Ruoka
Reseptejä alkupaloja katsomaan olympialaisia lasten
Yksi asioista he rakastavat lapsia kun istuimme sohvalle katsomaan peliä jalkapallo, koripallo, lentopallo kilpailuja ... ja olympialaisissa (2016 olympialaiset) , ovat alkupaloja jaoimme. Lack paljoakaan Rio de Janeiro olympialaisissa , ja on aika valmistautua toiseen valikoima välipaloja tehdä näitä hetkiä unohtumattomia.
Syksyn hedelmiä lapsille
"Re Vaikka yhä tottunut saamaan kaikki hedelmät joka on saatavilla milloin tahansa, totuus on, että kun ne ovat kausiluonteisia, niiden ravitsemukselliset ominaisuudet ovat huipussaan, koska niillä on ollut mahdollisuus kasvaa ja kypsyä luonnollisesti. Lisäksi ja ylimääräisenä kannustimena ne ovat yleensä halvempia, jotain harkitsemaan ostoskärryssä.
Ruokinta vauvoille 0-3 kuukautta
Lastenruoat 0-3 kuukautta Syntymästä 3 kuukauden elinikä, imetys on suositeltavaa ainoa ruoka vauvoille. Jos tämä ei ole mahdollista, on olemassa äidinmaidonkorvikkeita mukautettu kypsyysasteen niiden ruoansulatuskanavan, jolloin vauva ravintoaineet niiden kehittäminen. Imetys, paras vauvan ruokinta Imetys on luonnollisin tapa ruokkia vauvaa ja on monia etuja sekä vauva ja äiti - sisältää kaikki ravintoaineet hän tarvitsee vauvan.
Merkintä pöytä vauvanruokaa
Vuoden ensimmäisen elinkuukauden, vain ja terveellisempiä elintarvikkeita voit saada vauva on äidinmaidon. Lastenlääkärit ja terveysvirastoista suosittelevat, että imetys on valmistettu ainoastaan vasta 6 kuukauden iässä. Siitä hetkestä, onko vauva on ruokittu rintamaidon tai kaavan, on aika aloittaa täydentävä ravinto, aina pitää rintaan, jotta varmistetaan päivittäinen minimi tapauksissa että äidit haluavat ja voi pidentää imetyksen vuoden tai kahden vuoden suositusten WHO.
Imu vauvan ja imetyksen kantoja
Tunniste imu vauvasta on prosessi, joka on oppinut äidin kohdussa, eli kun vauvat ovat syntyneet, he jo tietävät, miten imettää. Noin 16 viikkoa raskauden aikana sikiö nielee lapsivesi ja viikolla 20 imuvaikutelma ilmestyy; mutta he eivät pysty koordinoimaan molempia refleksejä raskauden viikkoon 32 asti.
Perus vihanneksia vauvanruokaa: parsakaali ja kukkakaali
Parsakaali ja kukkakaali ovat perus vihanneksia lapsille voima, ja joka sisältää lukuisia mielenkiintoisia ravinteita pienille. Koska valtaosa hedelmistä ja vihanneksista, ellei pediatrisia indikaatioita, voidaan viedä vauvan ruokavalioon kuuden kuukauden kuluttua täydentävän ruokinnan aloittamisesta.
Ennen lapsen hoitoa, odota ... tiedätkö, mistä he ovat?
Ovat houkuttelevia, maukkaita, värikkäitä ja haju suuri. Niillä on erilainen muoto: mato, paistettu kananmuna, banaani, sydän, mansikka, karhu, kukka ... Tarjous on valtava. Tiedätkö jo, mistä puhumme? Kyllä, ne ovat herkkuja ja sen jälkeen silmiinpistävä ulkonäkö on joitain ainesosia, joita et voi kuvitella.
Hyödyt ja riskit mereneläviä lapsille
Ei ole yksimielinen mielipide kun otetaan käyttöön simpukoita imeväisille. Joidenkin mielestä voidaan ottaa käyttöön 6 kuukauden iästä lähtien, mutta koska on erittäin allergisoivia ruokaa, on suositeltavaa viivästyttää 2 vuotta, varsinkin jos vanhempi on ruoka-aineallergiat . Oireet äyriäisten allergia lapsilla muodostumisen riski ruoka-allergia määräytyy useista tekijöistä, kuten perinnöllisyys, altistuminen allergeenille, ruoansulatuskanavan häiriöt ja ympäristötekijät.
Hyödyt aprikoosi ja persikka lapsille
Lapsi ruokinta on olennaista kasvun ja organismin kehittyminen. Tasapainoiselle, terveelliselle ja terveelliselle ruokavaliolle suositellaan päivittäistä hedelmien ja vihannesten kulutusta, joka on jaettu 5 annokseen . Hedelmät ovat yleensä runsaasti vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidantteja , sekä tarjota vettä ja kuituja, jotka auttavat ovat kylläisyyden estäen lapsuusiän ylipainon ja lihavuuden Vähäisen lämpöarvo.
Leipä etuja lapsille
Olemme huolissamme lasten ruokinnasta. Haluamme antaa heille parasta ja kasvaa terveelliseltä ja täynnä elinvoimaa, mutta joskus saatamme kuljettaa niitä vääriä myyttejä , jotka ympäröivät joitain elintarvikkeita ja hylkäävät heitä pyytämättä meiltä lisää kysymyksiä. Onko leipä hyvä vai huono lapsille?
Hyödyt palkokasveja raskauden
Palkokasvit lastataan ruokaa ravintoaineiden itse asiassa niitä voidaan pitää superfoodeina . Ne ovat foolihapon, kaliumin, raudan, magnesiumin ja välttämättömien rasvahappojen lähde. Lisäksi palkokasvit ovat monimutkaisten hiilihydraattien, liukoisten kuitujen ja fytokemikaalien tai kasvihuonekaasujen lähde.
Maapähkinä tai maapähkinä etuja lapsille
Euroopan maapähkinä tai maapähkinä on kotoisin palkokasvien Etelä-Amerikassa ja vaikka niiden ominaisuudet hän kutsuu sitä kuiviksi hedelmiksi, se ei todellakaan ole. Sen hedelmät kasvavat maan alla ja sisältävät runsaasti antioksidantteja, mineraaleja, kuten rautaa, kaliumia tai jodia, proteiineja ja kuituja.
Eduista pitkittyneen imetyksen imeväisille
ÄIdinmaito on parasta ruokaa vauvalle . Se on valmis kattamaan kaikki ravitsemukselliset tarpeesi syntymästä ja WHO: n mukaan se on ainoa ruoka, jota vauvan pitäisi saada vasta 6 kuukauteen asti. Mutta rintamaito ei sisällä vain ravintoaineita, imetykset eivät vain ruokkivat vauvoja vaan myös tunne- ja emotionaaliset tarpeet ja auttavat kehittämään immuunijärjestelmää.
Eduista vihanneksia lapsille
Palkokasvit ovat tyypillisiä elintarvikkeita Välimeren ruokavaliota, kuluttaa enimmäkseen kuumissa perinteisissä paistoissa. Tällä hetkellä vaikuttaa muiden elintarvikkeiden kulttuureissa, se on yleinen myös kuluttaa salaateissa tai jopa välipaloja , kuten hummus, mikä tekee palkokasvit helppo ruokalaji syödä ympäri vuoden.
Hyödyt kurpitsan lapsille
Saapuminen syksyllä tuo muun vihanneksia, squash sen eri lajikkeet, mukaan lukien kurpitsa. Se on kasvi, joka on otettu käyttöön täydentävästi ruokinta vauva alusta alkaen sen ravitsemukselliset ominaisuudet. Guiainfantilissa. com kerromme sinulle, mitkä ovat etuja syödä kurpitsa lapsille. Miksi se hyvä kurpitsan lapsille Pumpkins tunnetuimpia ovat tyypillisiä Haloween tai maksimi, iso, pyöreä, oranssi cucurbit, ja Butternut, suuri kurpitsa ja pitkänomainen päärynän muotoinen, ja vaalean oranssin värinen ulkoa ja voimakasta sisäpuolella.
Etuja vyöhyketerapia imetyksen
Hyötyjä että vyöhyketerapia synnytyksen jälkeen on todellisuutta, ja sellaisen äiti, joka haluaa panostaa imetyksen tämä terapia voi olla suuri tuki alkuprosessissa, koska imettävät vastasyntynyt ei ole helppo tehtävä. Vaikka äidin hormonaalisia muutoksia, jotka tapahtuvat synnytyksen jotka laukaisevat nousu maitoa, imetykseen ja usein tyhjentyminen rintojen ovat ehdottoman välttämätöntä varmistaa riittävän maidontuotannon lähipäivinä.
Hyödyt jogurtti lapsille
Koska olimme pieniä, vanhempamme piti tärkeänä ruokien heillä oli kalsium: maito, juusto, jogurtti ... niin, me yleensä myös inculcárselo lapsia, erityisesti jogurtti . Jogurttien lisäksi lounaalla tai välipaloilla on myös käytännöllinen välipala, sillä lapsille on erinomaisia ravitsemuksellisia ominaisuuksia, joita meidän pitäisi tietää.
Rintaproteesit ja imetys. Myytit ja todellisuus
Kun nainen haluaa imetyksen hänen vastasyntynyt vauva On monia kysymyksiä, jotka voivat tulla mieleen. Yksi niistä on se, joka liittyy vaaraan, joka voi olla rintaproteesi . Kun nainen on syntymässä, on hyvin tavallista, että hän ajattelee tapaa, jolla hän haluaa ruokkia tulevan vauvan, ja tämä voi aiheuttaa hänelle epäilyksen, jos hän on suorittanut rintojen lisäys .
Imetystä ja lisäruokinnan: edut ja haitat
Rintojen maito on paras alimeto vauvalle, mutta joskus jotkut naiset päättävät antaa lapsilleen keinotekoista maitoa lääketieteellisistä, työhön liittyvistä tai psykologisista syistä. Nykyään keinotekoinen ruokinta syöttää vastasyntynyttä on myös kelvollinen vaihtoehto. Jos harkitset ruokavaliota parhaiten: imetystä tai keinotekoista imetystä , on suositeltavaa, että sinulla on enemmän tietoa, jotta voisitte tehdä päätöksen, joka parhaiten sopii sinulle.
Imettää ja hengityselinsairauksien vauva
Kylmä, kosteus, sade, syksy ja talvi yleensä aiheuta kärsivät hengityselinten sairauksista ja erityisesti pienemmistä. Mitä tapahtuu, jos vauvalla on infektio ylemmillä hengitysteillä ja hänen sieraimensa on kytketty? Miten imetys vaikuttaa? Asiassa Guiainfanitl. com kerromme, miten imettää, jos vauva on kytketty.
