Hyödyt jogurtti lapsille
Koska olimme pieniä, vanhempamme piti tärkeänä ruokien heillä oli kalsium: maito, juusto, jogurtti ... niin, me yleensä myös inculcárselo lapsia, erityisesti jogurtti . Jogurttien lisäksi lounaalla tai välipaloilla on myös käytännöllinen välipala, sillä lapsille on erinomaisia ravitsemuksellisia ominaisuuksia, joita meidän pitäisi tietää.
Koska olimme pieniä, vanhempamme piti tärkeänä ruokien heillä oli kalsium: maito, juusto, jogurtti ... niin, me yleensä myös inculcárselo lapsia, erityisesti jogurtti .
Jogurttien lisäksi lounaalla tai välipaloilla on myös käytännöllinen välipala, sillä lapsille on erinomaisia ravitsemuksellisia ominaisuuksia, joita meidän pitäisi tietää.
Miksi on tärkeää, että lapset syömään jogurtti
Ensinnäkin, on selvää, että suuri omaisuus on jogurtti, joka sisältää kalsiumia, joka on välttämätön luiden ja lasten kasvua. On kuitenkin suositeltavaa, että lapsemme tottua tekemään jogurtti säännöllisesti kehon löytää ravinteita niiden kehittäminen ja antaa heille energiaa.
Nutrition, luun kasvua, vitamiininottonsa kehossa, terve rutiini ja kaikkien maitotuotteiden ominaisuudet ruokaa paikka se täydellinen tuote helposti syödään milloin tahansa.
Edut jogurtti lasten terveyttä
- Nutrition : Tällä jogurtit ovat ravitsevia, joka auttaa kehon täysin terveitä lapsia. Sen meijeriominaisuudet tekevät vatsaan tarvitsemansa ravintoaineet. Lisäksi sitä voidaan täydentää hedelmillä tai viljoilla, jotta se olisi maukasta.
- kasvuun Kalsium jogurtti apua lapset kasvavat vahvojen, luuston, joka on kriittinen heidän fyysiseen kehitykseen. Vaikka rasva- ja sokeripitoisuus on välttämätön, se ei vähennä ruokaa, vaan se edistää haluttua "venytystä".
- ravintolisä Vitamiinit joka antaa keholle jogurtti ovat hyvin edullisia terveydestä lastemme, koska se sisältää ominaisuuksia maitoa, jotka auttavat tarmoa kehoa.
- Terveellistä ruokaa : Mutta ennen kaikkea perustavanlaatuinen etu, että löydämme annamme jogurtit lapset syömään, välipala tai jälkiruoka, että tottuu lopettaa niiden aterioita tai täydentää niitä elintarvikkeen kokonaan terveellinen, joka edistää niiden kasvua ja ravitsemusta ja joka ei sisällä raskaita rasvoja kehosta.
