Mitä maitoa antaa vauvan vieroituksen jälkeen
Kehityksen maitotuotteiden ja syntyminen kasviperäisiä maitoja, me usein olemme sellaisessa asemassa, että emme tiedä, mitä maitoa valitaan sisällyttämään pienokaisten ruokavalioon. Guiainfantilissa. com selventää kaikki epäilyt, jotka voivat tulla esille tällä hetkellä ja kerromme sinulle, mitä maitoa antaa vauvalle vieroituksen jälkeen.
Kehityksen maitotuotteiden ja syntyminen kasviperäisiä maitoja, me usein olemme sellaisessa asemassa, että emme tiedä, mitä maitoa valitaan sisällyttämään pienokaisten ruokavalioon.
Guiainfantilissa. com selventää kaikki epäilyt, jotka voivat tulla esille tällä hetkellä ja kerromme sinulle, mitä maitoa antaa vauvalle vieroituksen jälkeen.
Neuvoja siitä, mitä maitoa annetaan vauvoille vieroituksen jälkeen
- Koko lehmänmaito on pääsääntöisesti vähiten käsitelty. Sen rasvapitoisuus on korkea, kyllä, ja sisältää myös huomattavan määrän tyydyttynyttä rasvaa ja kolesterolia, ei ole paras ravinteet sisällyttää ruokavaliossa lastemme. Lisäksi se sisältää runsaasti proteiineja, kalsiumia ja vitamiineja, erityisesti D ja B12. Rasvan läsnäolo on tarpeen D-vitamiinin autona, koska se on rasvaliukoinen vitamiini. D-vitamiini on välttämätön kalsiumin imeytymistä, ja itse asiassa, ja kuten kalsiumia paremmin laktoosi absorboi, D-vitamiinin ja riittävän kalsiumin / fosforin, täysmaitoa on paras aika varmistaa luita vahva.
- tekstin semidesnatadas ja lukaista maidot ovat samanlaisia määriä proteiinia ja kalsiumia kuin täysmaidon, mutta ilmeisesti vähemmän rasvaa ja siksi vähemmän D-vitamiinia, mikä vaikeuttaa kalsiumin imeytymistä. Kuitenkin on ottaa vähemmän tyydyttyneitä rasvoja, on terveellisempää, joten arvostamme osuus kalsiumin ja D-vitamiinin muista lähteistä, jos haluat tarjota rasvatonta maitoa lapsille.
- Sekä täysmaito että puolikuorittu ja rasvaton maito sisältävät laktoosia pääasiallisena hiilihydraattina. Laktoosi voi aiheuttaa ruoansulatusongelmia. Ruoansulatus laktoosia tarve entsyymin, laktaasin, joka vastaa jakamiseksi glukoosiksi ja galaktoosiksi, jotka voidaan käyttää solujen. Henkilöt, joilla on laktoosi-intoleranssi tuottavat vähän laktaasin, jolloin maidon laktoosia, kerääntyy ruoansulatuskanavassa ja fermentoidaan bakteerit tuottavat ilmavaivat tyypillinen tämän intoleranssi.
- kasvimaito Toisaalta ovat vähän tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia , paitsi kookosmaito. Ne sisältävät myös vähän proteiineja ja alhaisen biologisen arvon, lukuun ottamatta soijamaitoa, jonka proteiini on parempaa laatua.Niiden osuus mikro-aineista, ellei niitä lisätä keinotekoisesti, on vähäinen. Ja ne sisältävät yleensä monia sokereita, vaikka riisijuomaa, ne ovat hitaasti vapauttavia.
On vaikeaa osoittaa, että maidon olisi tarjottava lapsille päätyttyä imetyksen, mutta parempi vaihtoehto on parasta katsoa, että maito kulutetaan muun perheen ja koska se on helppoa, että on paras vaihtoehto myös pienimmillekin.
