10 Valtuuksia banaanien ruokavaliossa imeväisten ja lasten
Banaani on yksi hedelmiä enemmän kulutetaan maailmassa, on läsnä ruokavaliota vauvoille, koska ne alkavat täydentävän ruokinnan avulla ja asiantuntijat kertovat, että sen pitäisi olla osa lasten ja aikuisten ruokavaliota. Mutta mikä banaani tekee siitä niin erikoisen? Mitä okkulttiset voimat ovat niin hyviä terveydelle?
Banaani on yksi hedelmiä enemmän kulutetaan maailmassa, on läsnä ruokavaliota vauvoille, koska ne alkavat täydentävän ruokinnan avulla ja asiantuntijat kertovat, että sen pitäisi olla osa lasten ja aikuisten ruokavaliota.
Mutta mikä banaani tekee siitä niin erikoisen? Mitä okkulttiset voimat ovat niin hyviä terveydelle? Kohdassa Guiainfantil. com kerromme kaikille banaanien eduista lasten ruokavaliossa.
supervoimia ja hyödyt banaani imeväisille ja lapsille
banaani on vitamiineja, C, E ja jotkut ryhmän B, on myös mineraaleja, kuten kaliumia, magnesiumia tai kalsiumia, kuitua, hiilihydraatteja ja ovat vähän rasvaa.
1- Ripuli: on täydellinen hedelmä ripulihoidoille, koska se on helppo sulattaa.
2 - Ummetus: on myös kuitua, joten se stimuloi suolen liikkumista luonnollisesti.
3-anemia: sen korkea rautapitoisuus tekee siitä ihanteellisen ruoan lapsuuden anemian hoitoon.
4 - Stressi : B-ryhmän vitamiinit, jotka se sisältää, auttavat rauhoittamaan hermostoa ja siten torjua stressiä ja ahdistusta.
5 - Syöpälääkkeet: Japanissa suoritetussa tutkimuksessa kävi ilmi, että kypsiä banaaneja sisältävät aineet, jotka puolustavat immuunijärjestelmää ja estävät syöpää.
6-pitoisuus: tutkimukset osoittavat myös, että lapset, jotka syövät banaania huomenna, pitävät hyvää huomiota päivällä.
7- Iho: Banaanin sisältämä kalium voi auttaa vähentämään aknea ja ihottumaa.
8- Masennus: sisältää tryptofaania, joka muuttuu sitten serotoniiniksi, onnelliseksi hormoniksi, joka pystyy kohottamaan mielialaa, rentoutumaan kehossa ja vähentämään masennusta.
9- Hyttysten puremiin: Banaanikorissa on myös parantavia ominaisuuksia, joita tosiasiassa käytetään hyönteisen pureuksella, vähentää turvotusta ja ärsytystä.
10 - Närästys: Banaanilla on antasidivaikutus, joten se lievittää polttavaa tunnetta, jota muut elintarvikkeet voivat tuottaa.
