Lapsuuden anemia. Syyt ja hoito
Lapsemme on anemia , kun elimistö ei tuota tarpeeksi hemoglobiinia (esiintyy punasoluissa). Useimmissa tapauksissa se johtuu rautavajeesta. Mutta mitkä ovat syyt lapseen, jolla on alhainen rauta? Onko se tekemistä sinun? Ja mikä on hoito sinun täytyy seurata? Tässä annamme sinulle kaikki avaimet, jotta oppisit estämään tämän taudin.
Lapsemme on anemia , kun elimistö ei tuota tarpeeksi hemoglobiinia (esiintyy punasoluissa). Useimmissa tapauksissa se johtuu rautavajeesta.
Mutta mitkä ovat syyt lapseen, jolla on alhainen rauta? Onko se tekemistä sinun? Ja mikä on hoito sinun täytyy seurata? Tässä annamme sinulle kaikki avaimet, jotta oppisit estämään tämän taudin.
Lapsuuden anemian syy
Kun lapsi on heikosti rautaa, voi olla, että hänen ruokavalionsa ei ole oikein . Itse asiassa tämä on yleisimpiä lapsuuden anemiaa maailmanlaajuisesti. Ehkä ruokavaliosi ei sisällä tarpeeksi ruokaa suurilla rauta-annoksilla, kuten palkokasveilla, spicacalla tai punaisella lihalla. Mutta on myös muita syitä raudanpuute, joiden joukossa ovat:
- Keho ei pysty imemään rauta vaikka se kuluttaa
- Nopea kasvu (varsinkin ensimmäisen elinvuoden) aika, jona keho tarvitsee enemmän rautaa
Rautapitoisista elintarvikkeista on monia väärinkäsityksiä. Esimerkiksi lehmänmaito ei tarjoa yhtä paljon rautaa kuin monet ihmiset ajattelevat. Lisäksi se voi olla syynä lapsuuden anemiaan.
Foods rauta estää lapsuuden anemia
Varmasti ensimmäisen elinkuukauden parasta ruokaa lapsemme on äidinmaidon (ainakin ensimmäisten 6 kk). Sen lisäksi, että tarjoamme äidin olennaisia ravintoaineita ja puolustuksemme, tarjoamme rautaa helpommin imemään . Jos et voi syöttää vauvaa äidinmaitoon, lapset suosittelevat, että valitsevat kaavan rikastetun maidon.
Vuodesta alkaen lapset voivat alkaa juoda lehmänmaitoa, mutta on olemassa muita elintarvikkeita, jotka tarjoavat paljon rautaa ruokavaliossaan. Esimerkiksi:
- Punainen liha (naudan, kani, maksa ...)
- Rusinat
- Fish (kuten valkoturskan)
- palkokasvit
- Simpukat (simpukat, simpukat ... )
- Kasvikset ja hedelmät, kuten parsakaali, pinaatti ja kiivi
- Yolk
eläin rauta parhaiten imeytyy . Ja vaikka se tuntuu oudolta meiltä, on mausteita, jotka sisältävät paljon rautaa ja ovat sen sijaan unohdettuja, kun on kyse lasten ruoanvalmistuksesta. Esimerkiksi. timjami, tilli, kumina, oregano ja laakeri.
Anemian hoito lapsilla
Ensimmäinen asia, jonka lastenlääkäri kertoo, on muuttaa ruokavaliota ja sisältää enemmän elintarvikkeita, joilla on korkea rautapitoisuus päivittäisessä valikossa.Se kertoo myös, että annat ruokaa C-vitamiinilla, koska tämä vitamiini auttaa kehoa imemään rautaa paremmin. Voit myös määrätä raudan lisäyksen pisaroiden muodossa. Maku ei ole kovin miellyttävä, joten lääkäri kertoo teille 'naamiointi', esimerkiksi luonnon mehut runsaasti C-vitamiinia
