Kun lapsi ei halua ottaa maitoa

Koska syntymästä 6 kuukautta, maitoa äidinmaito tai maitomainen maito sen puuttuessa on ainoa ruoka, jota vauva tarvitsee asianmukaiseen ravitsemukseen, ei tarkoita sitä, että maitotuotteet ovat välttämättömiä, kun imetyksen aika on ohi. Imetysajan tulisi päättyä, kun äiti ja vauva niin päättävät, eikä ennen 2 vuotta Maailman terveysjärjestön suosituksen mukaisesti.

Mutta mitä tapahtuu, kun lapsi ei pidä maidosta? Mitä tapahtuu, kun et voi ottaa sitä? Kohdassa Guiainfantil. com kerromme, mitä meidän pitäisi tehdä, jos lapsi ei syö maitoa.

Lapset, jotka eivät juo maitoa, mitä tehdä?

Kun puhumme lisäruokinnassa on monimutkaisempi, koska siellä on yleensä suuri kiista kerran yli 6 kuukauden ikäiset näkyvät muodossa maitoa jatkaminen tai kasvua. Lisäruokinnassa saisi olla erilainen äiti, ja sitten maitoa tai maidot kasvu eivät ole lainkaan tarpeen, koska voisi pitää kotona kunnes vauva on valmista juotavaksi lehmänmaitoa (jos päätetään ottaa se), noin 18 kuukautta tai kun lastenlääkäri ilmoittaa sen.

Kalsiumin tarpeet lapsuudessa, 1-3-vuotiaille lapsille arvioidaan 500 mg vuorokaudessa. Kalsium on välttämätöntä ylläpitää vahvaa, luuston terveyden, unohtamatta että myös osa hampaista ja lähes kaikki kehon solut tarvitsevat kalsiumia toimisi kunnolla.

Kun lapsi ei halua juoda maitoa (tai ei voi juoda sitä), ei ole välttämätöntä häiritä . Vaikka maito on erittäin tärkeä kalsiumin lähde, tämä ei tarkoita sitä, että se on ainoa, mitä voidaan tehdä?

- Yksinkertaisesti ruokavalion muutoksen myötä voit varmistaa, että annostusta ei tarvitse sisällyttää maitoon tai maitotuotteisiin, koska nämä eivät ole välttämättömiä.

- Jos lapsi on laktoosi-intoleranssi, jotkut maitotuotteet voivat olla ratkaisu kalsiumin saantiin. Lehmänmaito voitaisiin korvata soijapohjaisella juomalla, jonka kalsiumin saanti on myös korkea.

- Jos olet allerginen proteiiniin lehmän, tai vain ei pidä maitoa tai maitotuotteita olisi sisällytettävä elintarvikkeita ruokavaliosta riittävän määriä kalsiumia ja D-vitamiinia edistää niiden imeytymistä. Esimerkiksi vihreät lehtivihannekset, kuten pinaatti ja sveitsiläinen kinkku tai parsakaali, sekä omia selkärangattomia kaloja, kuten sardiineja ja palkokasveja.Myös juomia kuten manteli maitoa. Soija ja sen johdannaiset ovat myös erinomainen kalsiumin lähde, vaikka lehmän proteiinin allergiassa se voi tuottaa ristiherkkyyttä, koska sen proteiineilla on noin 80% samanlaisuutta.

- Toisaalta on kalsiumilla rikastettuja elintarvikkeita, kuten leipää, mehuja tai aamiaismuroja ja myös täydennyksiä, vaikka niitä ei pitäisi tarjota ilman pediatrian suositusta. On syytä muistaa, että terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota, joka tarjoaa kaikki tarvittavat mineraalit ja vitamiinit, on aina suositeltavampaa kuin keinotekoinen lisäravinne.