7 Vihjeitä parantaa huomiota ja keskittyminen lasten
Onko lapsellasi on vaikeuksia keskittyä? En voi pitää huomiota pitkään? , sanotko usein hänelle, että hän on pilvissä? On hyvin yleistä, että lapset voivat levitä ja olla huomaamatta tehtäviään, joita heidän on suoritettava. Tähän voi liittyä lasten ongelma koulussa, koska he menettävät selvitys opettajien ja oppiminen on hitaampaa ja myös kotona myös aiheuttaa heille ongelmia, koska vanhemmat torua heitä enemmän, jos he tekevät tehtäviä me antaa ne .
Onko lapsellasi on vaikeuksia keskittyä? En voi pitää huomiota pitkään? , sanotko usein hänelle, että hän on pilvissä? On hyvin yleistä, että lapset voivat levitä ja olla huomaamatta tehtäviään, joita heidän on suoritettava.
Tähän voi liittyä lasten ongelma koulussa, koska he menettävät selvitys opettajien ja oppiminen on hitaampaa ja myös kotona myös aiheuttaa heille ongelmia, koska vanhemmat torua heitä enemmän, jos he tekevät tehtäviä me antaa ne . Guianfantilissa. com annamme sinulle vinkkejä, jotka kannustavat lapsesi keskittymiseen ja huomiota, jotka ovat hyvin yksinkertaisia panna toimeen ja antaa hyviä tuloksia.
7 vinkkejä, joiden avulla lapset voivat keskittyä
1- Määritä tavoitteesi säännöllisesti: muistuttakaa lapsille heidän tehtäviään ja velvollisuuksiaan. Kunnes nämä tavoitteet asetetaan ja lapset eivät unohda mitä tehdä, voit tehdä tavoitteita ja jättää ne kirjallisesti.
2 havaitsee heidän hetkiä pitoisuus : Jos luulet lapsesi on yleensä keskittynyt enemmän aamulla, yritä tehdä se, että ajan kuluessa suoritettaessa tehtäviä, jotka vaativat enemmän huomiota, lähdössä myöhemmin vähemmän raskas
3- Kunnioita taukoja: Asiantuntijat sanovat, että ihmisen aivot eivät voi pitää huolta pitkään aikaan, joten 15 minuutin kuluttua huomiota vähenee. Jotta huomiota voidaan palauttaa, on tärkeää ottaa lyhyet tauot, joiden avulla lapset voivat palata tehtävään, kun he ovat tuoreimpia.
4- Vältä häiriötekijöitä: jos kotitehtäviä on tehtävä kotona, älä jätä televisiota taustalla tai pöydälläsi olevaan mobiiliin tai leluihin. Sinun on työskenneltävä sellaisessa ympäristössä, joka on mahdollisimman aseptinen ja jossa ei ole elementtejä, jotka häiritsevät sinua.
5- Tasapainoinen ruokavalio tuo hyvä ravinto on tärkeää päivän energiaa, mutta myös siellä on elintarvikkeita, jotka parantaa kykyä keskittymistä, erityisesti runsaasti fosforia, omega-3 rasvahappoja, kalsiumia tai muita mineraaleja, jotka auttavat hallitsemaan stressiä ja edistämään huomiota.
6- Varmista nukut tarvitset: , kun nukumme huonosti ja hieman vaikea meille maksamaan seuraavana päivänä, lapset tuntevat samaa, joten on tarkoituksenmukaista luoda hyvä nukkua rutiini aivoille ja keho lepää.
7- Motivoi ja rohkaise: ei tarvitse lupaa antaa meille lahjaa, mutta voimme antaa pieniä palkintoja kuten iltapäivällä elokuvissa tai perheen retkelle huvipuistoon, jos olet onnistunut kiinnittämään huomiota tehtäviä ja on tehnyt ne oikein. On myös erittäin tärkeää, että motivoimme heitä positiivisesti sen sijaan, että heitä heittäytyisivät. He työskentelevät parempien lauseiden kuten "voit tehdä sen", "luotan sinuun" tai "olen varma, että sinä saavutat sen".
