Laktoosi-intoleranssi on lasten ja pikkulasten
Tunniste intoleranssi laktoosi lasten ja pikkulasten on kyvyttömyys sulattaa laktoosia, eräänlainen sokeri maidossa ja muita maitotuotteita. Ravitsemusterapeutin ja ravintoterapeutin Maria Soler Lujan, Nutrition lähetystöneuvos Master Teknologian Ohjaus ja Terveys ja asiantuntija ruoka-aineallergiat ja intoleranssia, selittää, miten se vaikuttaa laktoosi-intoleranssin ennenaikaista vauvoille ja lapsille.
Tunniste intoleranssi laktoosi lasten ja pikkulasten on kyvyttömyys sulattaa laktoosia, eräänlainen sokeri maidossa ja muita maitotuotteita. Ravitsemusterapeutin ja ravintoterapeutin Maria Soler Lujan, Nutrition lähetystöneuvos Master Teknologian Ohjaus ja Terveys ja asiantuntija ruoka-aineallergiat ja intoleranssia,selittää, miten se vaikuttaa laktoosi-intoleranssin ennenaikaista vauvoille ja lapsille.
Miten laktoosi-intoleranssi vaikuttaa lapsiin ja vauvoihin
Mikä on laktoosi-intoleranssi?
Laktoosi-intoleranssi on kyvyttömyys pilkkoa laktoosia, sokerityyppiä maidossa ja muissa maitotuotteissa. Se tapahtuu, kun ohutsuoli ei tuota riittävästi laktaasientsyymiä. Entsyymit auttavat kehoa imemään ruokaa. Ei ole riittävästi laktaasia, sitä kutsutaan laktaasin puutokseksi. Vauvojen rungot tuottavat tämän entsyymin niin, että ne voivat sulattaa maitoa, mukaan lukien äidinmaitoa.
Miten laktoosi-intoleranssi vaikuttaa ennenaikaisiin vauvoihin, pikkulapsille ja lapsille? Ennenaikaisilla vauvoilla on yleensä kypsä ruoansulatusjärjestelmä ja joskus on laktoosi-intoleranssi. Paras ruoka ennenaikaiselle vauvalle on rintamaito. Lapsilla syntyneet lapset eivät yleensä osoita tämän suvaitsemattomuuden merkkejä, ennen kuin he ovat vähintään 3-vuotiaita. Se voi ilmetä itsensä eri elämäntilanteissa.
Koskeeko se kaikki lapset tasaisesti?
valkoisissa, se alkaa yleensä vaikuttaa yli 5-vuotiaisiin lapsiin; kun taas mustia ihmisiä, kunto on usein läsnä kahden vuoden ikäisenä. Tiedetään, että laktoosi-intoleranssi on yleisempi Aasian ja Afrikan alkuperää olevien ihmisten ja alkuperäisten amerikkalaisten keskuudessa.
Mitä ominaispiirteitä lapsilla ja lapsilla, joilla on laktoosi-intoleranssi? Oireet esiintyvät usein 30 minuutin tai kahden tunnin kuluttua maitotuotteiden syömisestä tai juomisesta, ja ne helpottavat usein ottamatta näitä tuotteita. Suuria annoksia maitotuotteita saattaa aiheuttaa pahempaa oireita, kuten turvotusta, vatsan kouristelua, ripulia, kaasua tai ilmavaivat, pahoinvointi ja jopa hidas kasvu tai laihtuminen.
Mitä pitäisi tehdä, kun laktoosi-intoleranssi havaitaan lapsilla ja vauvoilla?
Kun lapsella on oireita laktoosi-intoleranssista, kaikki maitotuotteet on poistettava ruokavaliosta noin kaksi viikkoa. Tämä toimenpide voi auttaa ratkaisemaan ongelman. Tämän jälkeen maito voidaan palauttaa ruokaan pieninä määrinä. Joka päivä vanhemmat voivat antaa lapselle suuremman määrän maitoa ja kiinnittää erityistä huomiota oireiden palauttamiseen. On erittäin tärkeää, että ruokavalion muut osat pysyvät muuttumattomina ja yksinkertaisina tänä aikana, koska on olemassa muita elintarvikkeita, jotka saattavat aiheuttaa samankaltaisia oireita. Jos lapsen oireet paranevat aikana ruokavaliota ilman meijeri ja palata 4 tunnin kuluessa ottaa maitoa sitä pidetään intoleranssin.
Mitä diagnoosia on olemassa laktoosi-intoleranssilla?
Laktoosi-intoleranssia voidaan diagnosoida laktoosikokeella hengityksestä (vedyn tutkiminen hengityksessä). Testi suoritetaan toimistossa tai sairaalassa ja kestää välillä 2 ja 3 tuntia ...
Mitä uutta siellä tänään hoidossa laktoosi-intoleranssin?
Toiminnallisten elintarvikkeiden käyttöä elintarvikkeiden intoleranssien hoidossa tarkastellaan yhä enemmän. Funktionaaliset elintarvikkeet ovat niitä elintarvikkeita, jotka kulutetaan osana normaalia ruokavaliota ja sisältävät biologisesti aktiivisia aineosia, jotka tarjoavat terveydellisiä hyötyjä ja vähentävät sairauden riskiä.
Joitakin esimerkkejä funktionaaliset elintarvikkeet ovat elintarvikkeita, jotka sisältävät tiettyjä mineraaleja, vitamiineja, rasvahappoja tai ravintokuitua, elintarvikkeita, joihin lisättiin biologisesti aktiivisia aineita, kuten fytokemikaaleja tai muita antioksidantteja ja probiootteja, jotka niillä on elävää viljelmiä edullisia mikro-organismeja.
Streptococcus thermophilus ja Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus parantaa laktoosin pilkkoutumista ja vähentää laktoosi-intoleranssin oireita. Tämä vahvistettiin sarjassa kontrolloituja tutkimuksia ihmisillä, jotka kuluttivat jogurtti elävien viljelmien kanssa.
Marisol Nuevo. Guiainfantilin toimittaja. com
