Lapsuuden unelma. Nukutuksen vaiheet ja vaiheet

Infantileo-unelma täyttää organismin sääntely- ja restoratiiviset toiminnot. Se on tärkeää energian ja kehon lämpötilan valvontaan. On erittäin tärkeää, että lapsen unen rytmiä kunnioitetaan suosimaan muita pieniä. Nukkuminen lapsilla ja vauvoilla, kuten aikuisilla, on erilaiset vaiheet ja vaiheet , jotka vaihtelevat iän mukaan.

infantileo-unelma täyttää organismin sääntely- ja restoratiiviset toiminnot. Se on tärkeää energian ja kehon lämpötilan valvontaan.

On erittäin tärkeää, että lapsen unen rytmiä kunnioitetaan suosimaan muita pieniä. Nukkuminen lapsilla ja vauvoilla, kuten aikuisilla, on erilaiset vaiheet ja vaiheet , jotka vaihtelevat iän mukaan.

Lapsen nukkumisvaiheet

REM nukkua . Nopea silmän liikkeen nukkuminen (REM): on unen aktiivinen vaihe, jossa aivo pysyy aktiivisena. Ja myös lyhyin.

NON REM nukkua . Dream NO REM. Unelma on hiljainen ja syvä vaihe. Ja myös pisin.

Lapset nukkuvat> 999> Lapsen nukkuminen on jaettu

neljään vaiheeseen , jotka vähitellen syventävät. Jokainen kestää noin 90 minuuttia ja noudattaa aina samaa järjestystä: REM nukkua (kevyempi ja lyhyempi) ja NON REM nukkua (syvempi ja pidempi). Kaikki vauvat käyvät läpi

syvän ja syvän nukkua saman yön aikana. Kun vauva kasvaa, on tavallista, että REM-haaveista vähenee ja että ei-REM-kasvu kasvaa. Esimerkiksi 4 kuukauden iässä vauva saa nukkua 3 tai 4 tuntia peräkkäin. 90 minuutin syvän unen aikana ääripäässä kevyen unen kohdalla vauva kokee semiallergisen tilan . Näissä hetkissä on, kun vauva on altis herätä. Mutta muutamia minuutteja myöhemmin, se tulee syvimmälle vaiheelle, joka viimeistelee sen yöunen lähes 8 tuntia. Vauvan vauhti- ja lepoajat

On erittäin tärkeää kunnioittaa näitä välejä

keskeyttämättä niitä niin, että ne muuttuvat tavaksi. Teeskentelemällä lapsen nukahtamista on vaikea tehtävä ja se on todellinen haaste. Mutta jos vauhtia noudatetaan, kaikki on helpompaa. Esimerkiksi vastasyntyneellä on jo oma tapa nukkua ja heräämistä. Vanhempien tulisi luoda lapselle sopiva ilmapiiri, jotta hän voi luoda oman nukkumisrytmin. Jos vauvaa ei heti herätä, hän joutuu löytämään oman rutiininsa jatkaakseen nukkumista.