3 Stressitilanteissa ruokinta lasten helppo ratkaisu
Ruokinta vanhemmilla imeväisikäisillä vaihtelee täydentävä ruokinta alkaa ottaa käyttöön tai on melko vakiintunut ja sen pohja ruokavalio enää maitoa, kunnes ne syövät kuin muu perhe. on aika, jolloin asetamme ruokailutapatietojen ja rutiinien toistaiseksi tuntemattomia vauvaa, joten se on helppo esiintyä hetkiä stressi ja tunne ei tiedä mitä tehdä.
ruokinta vanhemmilla imeväisikäisillä vaihtelee täydentävä ruokinta alkaa ottaa käyttöön tai on melko vakiintunut ja sen pohja ruokavalio enää maitoa, kunnes ne syövät kuin muu perhe.
on aika, jolloin asetamme ruokailutapatietojen ja rutiinien toistaiseksi tuntemattomia vauvaa, joten se on helppo esiintyä hetkiä stressi ja tunne ei tiedä mitä tehdä. Nämä ovat stressaavia tilanteita, jotka liittyvät lasten ruokintaan, joka on helppo ratkaista.
hämminkejä ruokinta lasten ja niiden ratkaisu
On todellakin stressitilanteissa ruokinta melko yleinen lapsilla voidaan ratkaista suhteellisen helposti:
- Lapsi, joka voi valita. Valitsemme lastenruokien välillä lapsen mukaan haitallista. On tärkeää, että he oppivat valitsemaan, kyllä, mutta kaikki lapset eivät ole valmiita jo 2-vuotiaana. Jos haluamme edistää tätä oppimista pitäisi rajoittaa tarjontaa enintään 2 kurssia eivätkä kaikki ateriat ja tietenkin olla valmis kunnioittamaan heidän päätöksensä.
- Huolellinen lapsi . Nitpick lounasaikaan helposti luokitellaan ongelma, ja vanhemmat pyrkivät paniikkiin, vaikka se on hyvin todennäköistä ole. Kasvu, joka vasta 12 kuukauden on uskomattoman nopea, hidastuu vuoden toisen elinvuoden, joten kun poikamme ennen ruokalautasen syötiin, nyt vain valita ja syödä mitä haluatte. On parasta tarjota suhteellisen pieniä määriä ruokaa ja muistuttaa, että voit toistaa, jos haluat. Välillä 2 ja 6 vuotta myös lapset käyvät läpi vaiheeseen, että ne hylkäävät uusia tai tuntemattomia ruokia vaiheessa, että jos hänelle annetaan enemmän painoarvoa, kulunut hitaasti ilman ongelmia.
- lapsi, joka aina täyttää levyn. lapset haluavat yleensä miellyttää vanhempia ja ovat tyytyväisiä, niin että jos paavi tyytyväinen astia on valmis, lapsi yrittää lopettivat ruoka-annoksen, jos vaistosi kertoo mitä toisin. On tärkeää opettaa häntä kunnioittamaan signaaleja kehon ja oppia tunnistamaan, kun se on täynnä lopettaa syömisen, ei kuuntele kuin "hieman".On syytä muistaa, että tänä ikona jopa vatsasi on pieni, joten ruoan määrä ei ole kovin suuri ja on parempi tarjota terveellisiä aterioita ja välipaloja suhteellisen usein.
Sinulla on oltava selkeät roolit aterian yhteydessä. Isä tai äiti esimerkiksi päättää, mitä syödä ja kun on aika syödä ja lapsi päättää, kuinka paljon hän haluaa, tai jos hän haluaa syödä mitä tarjotaan, ja hän tekee niin vain parhaan kykynsä mukaan. On selvää, mikä on kunkin tehtävän ja suhteen, on aina vähemmän ongelmia.
