8 Mitä heidän pitäisi tehdä lapsia syömisen jälkeen
Teko syöminen täyttää jonkin perustarpeisiin jokaisen ihmisen. Kun lapsi syötetään, alkaa muutosprosessi, jonka avulla syömme ruoka muuttuu yksinkertaisemmiksi aineiksi, joita keho imeyttää ja hankkia tarvittavat ravintoaineet. Vaikka elin tekee nämä prosessit, on olemassa tiettyjä tapoja, että lapsi tulisi välttää, koska estää, ja se voi jopa aiheuttaa ruoansulatushäiriöt, vatsakipu tai mahalaukun palautusjäähdyttäen.
Teko syöminen täyttää jonkin perustarpeisiin jokaisen ihmisen. Kun lapsi syötetään, alkaa muutosprosessi, jonka avulla syömme ruoka muuttuu yksinkertaisemmiksi aineiksi, joita keho imeyttää ja hankkia tarvittavat ravintoaineet.
Vaikka elin tekee nämä prosessit, on olemassa tiettyjä tapoja, että lapsi tulisi välttää, koska estää, ja se voi jopa aiheuttaa ruoansulatushäiriöt, vatsakipu tai mahalaukun palautusjäähdyttäen. Kohdassa Guiainfantil. com kerromme, mitä asioita lapsi ei saa tehdä aterioiden jälkeen.
Asiat, joita lapset eivät saa tehdä aterioiden jälkeen
1. Nap : on parempi odottaa vähintään puoli tuntia, varsinkin jos lapsi on syönyt runsaasti sillä muutoin makuuasennossa, ruoansulatuksessa on vaikeaa ja voi olla vatsavaivoja.
2. Kävely: Vaikka on aina sanottu, että kävely edistää ruoansulatusta, on suositeltavaa olla tekemättä sitä ensimmäisten 30 minuutin aikana aterian jälkeen, koska se voi häiritä ravinteiden imeytymisprosessia.
3. Juoksu, hyppiminen tai tanssi: samalla tavalla kuin kävely, on parempi välttää liikkumista, varsinkin jos se vaatii energiaa, ensimmäisen puolen tunnin kuluttua aterian jälkeen. Se voi aiheuttaa refluksi, närästys ja kipu vatsassa.
4. Käytä tiukkoja vaatteita: voi aiheuttaa mahalaukun refluksi tai jopa närästys, on suositeltavaa, että lapset voivat käyttää irrallisia vaatteita eikä sortoa mahalleen.
5. Ota hedelmät: vaikka monissa tapauksissa käytämme hedelmää jälkiruokana, totuus on, että joillakin on entsyymejä, jotka voivat tukkia mahalaukun ja tuottaa tulehdusta ja vatsakivua. On suositeltavaa ottaa ne välipalaksi tai aamiaisella.
6. Suihku: Kuuma suihku vähentää mahassa virtaavan veren määrää, kun se virtaa ääripäihin. Tämä vaikeuttaa ruoansulatusta.
7. Ota infuusioita: Lapsille on paljon infuusiota, mutta ei ole suositeltavaa antaa niitä aterioiden jälkeen, koska niiden sisältämät yhdisteet voivat häiritä ravintoaineiden assimilaatiota ja estää ruoansulatusta.
8. Juotavat kylmiä juomia tai juomia : ne eivät auta ravinteiden imeytymisprosessia. On suositeltavaa juoda vettä huoneenlämmössä ja koskaan ylimäärin.
