10 Eniten hyötyä lasten Downin oireyhtymä
Urheilu auttavat parantamaan fyysistä kuntoa lasten Down-oireyhtymän kanssa. Ne auttavat lihavuuden torjumiseksi ja myös tullut korvaamaton työkalu, jolla voidaan parantaa terveyttä ja antaa heille psykososiaalisten etuja, kuten tietoonsa saavutuksistaan ja vaikeudet poistaa stressiä. He auttavat heitä myös sosiaaliseen toimintaan ja työskentelemään tiiminä.
Urheilu auttavat parantamaan fyysistä kuntoa lasten Down-oireyhtymän kanssa. Ne auttavat lihavuuden torjumiseksi ja myös tullut korvaamaton työkalu, jolla voidaan parantaa terveyttä ja antaa heille psykososiaalisten etuja, kuten tietoonsa saavutuksistaan ja vaikeudet poistaa stressiä. He auttavat heitä myös sosiaaliseen toimintaan ja työskentelemään tiiminä.
Pienen vastuksen hengityselinten carpio suositellaan lyhytaikaisia urheilu tai ne, jotka tekevät usein rikkoo hyväksi myös kasvattaa huomiota.
Vihjeitä lasten Downin oireyhtymä ennen urheilua
On tärkeää tehdä lääkärintarkastus ennen mitään urheilua, varsinkin kun kyseessä on lasten Downin oireyhtymä. Liikunnan rajoittaminen on kuitenkin vain oikeudenmukaista, jos on olemassa lääketieteellinen loukkaantuminen.
Koulutus ja harjoitukset on sovitettava lapsen ikä, ja se on aina suositeltavaa tehdä useita taukoja, jotta väsynyt ja paremmin kaapata heidän huomionsa.
On tärkeää, ettei unohda tarjota vettä harjoituksen aikana, harjoituksia kasvatettavia pelejä olla hauskaa ja mukaansatempaavaa.
10 parasta urheilua Downin oireyhtymän lapsille
1. Uinti: kontakti ja sopeutuminen vesiympäristölle suosii psykomotorinen kehitys lasten Downin oireyhtymä. Uinti auttaa uudelleenkoulutusta ryhtiä ja auttaa saavuttamaan itsehillintää liikkeitä ja myös tarjoamalla heille suurempaa autonomiaa stimuloi verenkiertoa.
2. Tennis ja Padel lisäksi edistää refleksit, tennistä ja meloa tennis parantaa koordinaatiota ja motorisia taitoja, ja lisää reagointikykyä ja notkeus lasten Downin oireyhtymä.
3. Indoor Soccer: Tämän urheilun käytäntö parantaa fyysistä kuntoa ja rohkaisee tiimityöhön. Se myös parantaa heidän sosiaalisia taitojaan.
4. Pilates lisää joustavuutta ja ketteryyttä, poistaa stressiä ja lihasjännitystä, se auttaa parantamaan kehon tietoisuutta ja vahvistaa lihasten sävy ja koordinointia.
5. Rugby: , vaikka se voi tuntua väkivaltainen urheilulaji on jalo urheilulaji, jossa kaikki laitteet on hyödyllinen, koska jokainen pelaaja on tärkeä, koska se tarjoaa lasten Downin oireyhtymä myötätunto, joka on yksi enemmän ryhmässä ja rikastuttaa rinnakkaiseloa sekä auttaa parantamaan fyysistä kuntoa.
6. Yleisurheilu: on urheilu, joka yhdistää liikuntaa ja leikkiä ja helpottaa sosialisointia ja auttaa hankkimaan perustaitoja, kuten juoksu, hyppy tai heitto.
7. Taistelulajit: Tällaisella urheilulla on kaikilla tasoilla kognitiivisia, motorisia, psykomotorisia ja sosiaalis-affektiivisiä etuja, ja ne tarjoavat fyysisiä ominaisuuksia, kuten joustavuutta, voimaa tai voimaa sekä moottorin koordinaatiota ja tasapainoa.
8. Jalkapallo: Jalkapallon käytäntö parantaa lihasvoimaa, kehon asentoa, yleistä koordinaatiota, paikkatietoa ja tasapainoa.
9. Koripallo: koripallon lasten ansiosta Down-oireyhtymä parantaa koordinaatiota ja keskittymistä, kehittää lihaksia ja myös itsekuria.
10. Rytminen voimistelu: stimuloi koordinaatiota ja kehittää Downin oireyhtymän lasten joustavuutta ja lihasten voimaa.
Cristina González Hernando. Guiainfantilin toimittaja. com
