Miten rakentaa sietokykyä lapsilla
Olevaa sietokykyä on kyky ihmisen kohtaamaan vaikeuksia, ongelmat ja vastoinkäymiset elämän, voittaa heidät ja muuttaa niitä. Lapsi, jolla on kokemusta traumaattisesta kokemuksesta ja suurta kipua varhaislapsuudessa, voi palauttaa ja voittaa sen joustavuuden kautta. Lisäksi hän pystyy tulemaan vahvemmaksi.
olevaa sietokykyä on kyky ihmisen kohtaamaan vaikeuksia, ongelmat ja vastoinkäymiset elämän, voittaa heidät ja muuttaa niitä. Lapsi, jolla on kokemusta traumaattisesta kokemuksesta ja suurta kipua varhaislapsuudessa, voi palauttaa ja voittaa sen joustavuuden kautta. Lisäksi hän pystyy tulemaan vahvemmaksi. Voisit sanoa, että kimmoisuus on koskemattomuutta yli vastustuksen.
On tärkeää, että koulutuksen antaa lapsille, opettaa heitä kehittämään joustavuutensa käyttäytymistä olevaa hallita ajatuksia ja asenteita, jotka he voivat oppia esimerkkiä ja suunta.
kohdassa Guiainfantil. com kerromme, miten kehitetään lasten vastustuskykyä.
Miksi ja miten rakentaa sietokykyä lapsilla
Miten voimme rakentaa sietokykyä 10-portainen
1- Tee ystäviä ja
Opettakaa ja kannustaa lapsia tekemään ja pitämään ystäviä. Samalla luodaan vahva perheverkko, jotta lapset tuntevat suojattuja ja hyväksyttyjä. Koulussa meidän on oltava tietoisia siitä, ettei yksikään lapsi ole eristetty . Henkilökohtaiset suhteet vahvistavat lasten vastustuskykyä ja tarjoavat heille sosiaalista tukea.
2- Opeta lapsille, kuinka auttaa muita
Auta lapsiasi saadakseen hänet auttamaan muita. Auttaa muita auttamaan voitat tunteen, ettet voi tehdä mitään. Ikäsi sopivalla vapaaehtoistyöllä sekä pienillä tehtävillä, joita annat heille, lapset voivat tuntua arvokkaalta . Koulussa voit käyttää pieniä aloitteita luomalla tapoja auttaa muita.
3- Pidä päivittäinen rutiini
Auta lapsellesi päivittäinen rutiini ja seuraa sitä. Rutiinin kunnioittaminen on lohdullinen tunne lapsille, varsinkin pienimmille. Heidän on tiedettävä, että he täyttävät ja tekevät kotitehtäviä hyvin.
4 - Ahdistuneisuus ja huoli
Tärkeää kuin rutiinin jälkeen ei ole pakkomielle. Opeta lapsiasi keskittymään hänen tarkoituksiinsa, mutta myös lepoon ja tehdä erilaisia asioita. Lapset tarvitsevat opiskella, mutta myös leikkiä ja hauskaa.
5 Opetus lapsia hoitamaan
On tärkeää, että kaikki huolehdimme terveyttä , ulkonäköä, meidän levätä ... Se on istutettu lapsille jo nuorena. Esimerkkinä voimme opettaa lapsia huolehtimaan itsestään, rakastamaan toisiaan, tekemään urheilua, pelaamaan, syömään ja nukkumaan hyvin jne.
6 Kannusta lasta asettaa tavoitteita
Tärkeitä päivämääriä kuin vuoden alussa tai syntymäpäivä, ne ovat ihanteellisia opettaa lapsia asettaa joitakin tavoitteita elämääsi. Tavoitteet, joita he voivat saavuttaa. Niinpä he kokevat saavutusarvon , mitä on saavutettu, ja heillä on kiitosta. He oppivat, että haasteiden ansiosta heistä tuntuu olevan "iso".
7- Ruokinta positiivinen itsetunto
Auta lasta muistaa, kuinka hän voisi onnistua vaikeudet menneisyydessä ja sitten auttaa häntä ymmärtämään, että näiden haasteiden ohi auttaa kehittämään voimaa käsitellä tulevia haasteita. Auta häntä oppimaan luottamuksen itse ratkaisemaan ongelmia ja tekemään oikeita päätöksiä. Opeta häntä ottamaan elämän huumoria ja kykyä nauramaan itseään. Koulun avulla lapset näkevät, kuinka yksittäiset saavutukset edistävät koko luokan hyvinvointia.
8- Opetus lasten nähdä myönteisiä jopa pahaa
Kehittää myönteinen asenne vastoinkäymisissä auttaa lapsia vaikeuksia optimistisina ja positivismi. Se, että myrsky on aina rauhallinen ja ettei meidän pidä epätoivoa. Koulussa lapset voivat kuunnella tarinoita ja kehittää sellaisia aktiviteetteja, jotka osoittavat, että elämä kulkee vastoinkäymisen jälkeen.
9 - Stimuloi itsetuntemusta lapsilla
Lapset täytyy opettaa, että kaikki oppii ja kasvatetaan. Auta lapsiasi näkemään, miten hänellä on edessään opettaa häntä ymmärtämään, mistä hänet on tehty. Koulussa harkitaan keskustelua siitä, mitä jokainen oppilas on oppinut vaikean tilanteen edessä.
10 - Hyväksyminen, että muutos on osa elämää
muutokset voivat usein olla hirvittäviä lapsille ja nuorille. Auta lastasi näkemään, että muutos on osa elämää ja että se voidaan korvata uusilla tavoitteilla niille, jotka ovat saattaneet olla saavuttamattomia. Koulussa voit keskustella siitä, miten muutokset ovat vaikuttaneet heidän elämäänsä.
Lähde: - American Psychological Association
