Käytäntö capoeira lapsille
Käytäntö capoeira olisi joka on yhteensopiva kunkin pojan tai tytön motorisen kehityksen tason kanssa, eli jokaisen iän, taitojen ja kykyjen mukaan. Capoeira-luokitukset, sekä pojille että tytöille, noudattavat yleensä erityistä harjoitteluohjelmaa sen ikäjakauman mukaan. Lasten ensimmäiset askeleet capoeirassa 1- vaihe I.
Käytäntö capoeira olisi joka on yhteensopiva kunkin pojan tai tytön motorisen kehityksen tason kanssa, eli jokaisen iän, taitojen ja kykyjen mukaan. Capoeira-luokitukset, sekä pojille että tytöille, noudattavat yleensä erityistä harjoitteluohjelmaa sen ikäjakauman mukaan.
Lasten ensimmäiset askeleet capoeirassa
1- vaihe I. 2-6-vuotiaille lapsille.
Tässä vaiheessa työskentelemme erilaisten liikkeiden kanssa ja luodaan suurimman osan erilaisista tilanteista. 2-4-vuotiaat lapset voivat keskittyä 15-20 minuutin ajan. Jotkut saattavat laulaa Capoeira-musiikkia, vaikka ne eivät ole tyytyjiä, ja niillä on vähemmän estettä laulaa ryhmässä. 5-6-vuotiaat lapset voivat keskittyä pidempään, jopa 30 minuuttia. Tässä vaiheessa he oppivat helposti konkreettisissa tilanteissa. Lapsilla on paljon mielikuvitusta, mutta nyt se erillään kuvitteellinen todellinen ja laulaa musiikkia Capoeira enemmän rytmiä. Tässä vaiheessa Capoeiralla pyritään saavuttamaan lasten kokonaisvaltainen kehitys, jolloin he voivat rakentaa omaa liikkumista omalla persoonallisuudellaan.
2- vaihe II. 7-12-vuotiaille lapsille.
Tässä vaiheessa tekniikka toimii ja motivoituu, koska osa lasten taidoista on kehittyneempi. 7 - 9-vuotiaat lapset jo pystyvät juoksemaan, hyppäämään, kiipeämään, vetämään, tanssimaan, luistelemaan jne. , helpommin. 10-12-vuotiaat lapset ovat valmiita saamaan yksityiskohtaisempia tietoja Capoeiran teknisestä osasta. Ole varovainen, jos ylimääräinen toisto on samoissa nivelissä tai lihasryhmissä. Meidän on myös otettava huomioon, että luokkien motivaatio tapahtuu pelien kautta.
yli 12, kun lapset alkavat vaihe nuoruusiässä, se on saatavilla luokkahuoneessa perusliikkeitä Capoeira enemmän tahtoa, ilman, että tarvitaan paljon pelejä.
Miten lasten capoeiraa harjoitellaan
- Pelit, jotka pelastavat Capoeiran alkuperää ja kehitystä;
- Luonnollinen voimistelu (eläinten jäljitelmä);
- Musical toimintaa: rakentaminen ja käyttö soittimia, ääni-ilmaisun (laulu), musiikillisen sanoitukset ja niiden merkityksistä;
- kehon toimintaa tulee kehittää psykomotoriset käyttäytymistä, kuten laterality, tilarakenne, spatiaalinen-ajallinen suhde, koordinointi-moottori, reaktioaika, rytmi, jne.;
- Capoeiran perusliikkeet;
- Graafinen ja taiteellinen ilme: mallit, maalaukset, mallinnus, kokoonpano ja dramatisointi;
- Capoeira-pyörällä käytetyn käytännön kokemuksen soveltaminen;
- Osallistuminen Capoeira-tapahtumiin.
Lue lisää etuja ja Capoeira -historiaa.
Artikkelin lähde:
- Grupo Abada Capoeira Gato
