Miten selvitä saada lapsi ADHD
Eläminen lapsen ADHD (tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö) ei ole helppo tehtävä On kiistatonta tosiasiaa, että ADHD-lapsella on vaikutusta perheen dynamiikkaan ja aiheuttaa vanhempien stressiä. Monet vanhemmat eivät ole välineitä tai resursseja selviytyä ja hallita lapsen käyttäytymistä asianmukaisesti, ja siksi tämä aiheuttaa turhautumista ja avuttomuus.
Eläminen lapsen ADHD (tarkkaavaisuus- ja ylivilkkaushäiriö) ei ole helppo tehtävä On kiistatonta tosiasiaa, että ADHD-lapsella on vaikutusta perheen dynamiikkaan ja aiheuttaa vanhempien stressiä.
Monet vanhemmat eivät ole välineitä tai resursseja selviytyä ja hallita lapsen käyttäytymistä asianmukaisesti, ja siksi tämä aiheuttaa turhautumista ja avuttomuus.
4 vihjeitä vanhemmille lasten ADHD
tietää ADHD ja oppia tehokkaasti hallita sopimaton käytös ilmenee lapsi, se on avain vähentää jännitettä tasolla perheenjäsenten kesken ja parantaa kodinympäristöä samanaikaisesti. Siksi tässä artikkelissa annamme sinulle joitain suosituksia:
1- Älä menetä kontrollia.
Tunteet ovat erittäin tarttuvia, emmekä voi unohtaa, että vanhemmat ovat lasten päämalli. Joten, jos tavoitteenamme on, että lapsi kuuntelee ja sisäistää mitä me sanomme on tärkeää, että me käännä hänelle rakkaudella ja lujuutta, mutta aina tilasta, ja tyyneys (huolehtiva äänensävy, käpertyäsi korkealle ja tuijottaaksesi silmiisi, ottaaksesi mukavan ja rennon vartaloasennuksen, vältät syytöksiä ja häpäisyjä jne.).
2- Älä merkitä lapsia.
On erittäin suositeltavaa, että vanhemmat eivät määrittele lapsia käyttäytymisensä vuoksi. Vältä sellaisia ilmauksia kuin "olet huono", "olet tyhmä", "olet hermostunut", "olet sekava" jne. Tämä voi muuttaa lapsen itsetuntoa ja kannustaa häntä rakentamaan negatiivisen kuvan itsestään. Aluksi olisi tehtävä hänen käyttäytymisensä eikä lapselle itselleen. Toisin sanoen ei ole sama sanoa "olet huono", että "käyttäytyminen juuri nyt ei ole oikein".
3- Luoda normit ja rajat.
Lapsella, jolla on selkeät normit ja määritellyt rajat, on onnellinen lapsi. On välttämätöntä, että kotona on jatkuva kuria ja että vanhemmat soveltavat suhteellisia ja johdonmukaisia seurauksia aina, kun lapsi tekee sopimatonta käyttäytymistä. Tämä auttaa lapsia kehittämään itsevalvonnan ja itsesäätelyn strategioita.
4- Vahvista positiiviset käyttäytymiset.
Usein ADHD: n lasten vanhemmat viettävät suurimman osan ajastaan osoittaen, mitä he tekevät väärin ja joskus unohtaa huomauttaa ja vahvistaa sitä, mitä he tekevät hyvin. Jos me toistaa käyttäytymistä meidän on vahvistettava sitä, joten jos lapsi näyttää oikeaa käyttäytymistä, kerää leluja esimerkiksi, on suositeltavaa, että alaguemos ja onnitella häntä siitä (hyvin tehty!Olemme ylpeitä sinusta! , Olet tehnyt hyvin!). Vahvistamalla sopivia käyttäytymiä suosimme, että käyttäytyminen toistuu.
