Ruokavaliossa lapsen diabetes
Diagnoosi diabeteksen lapsuudessa putoaa kuin kannu kylmää vettä vanhempia, eikä ihme, sillä diabetes on krooninen sairaus, , että jos suosituksia ja asianmukaista hoitoa ei noudateta, voi olla lopulta vakavia komplikaatioita. Mutta diabeetikkolapsia ei tarvitse noudattaa tiukkaa ruokavaliota , vaan noudattaa malleja valikoista, jotka takaavat terveellisen ruokavalion pitää verensokeri jatkuvasti verta ja marginaalit Suositeltu .
diagnoosi diabeteksen lapsuudessa putoaa kuin kannu kylmää vettä vanhempia, eikä ihme, sillä diabetes on krooninen sairaus, , että jos suosituksia ja asianmukaista hoitoa ei noudateta, voi olla lopulta vakavia komplikaatioita.
Mutta diabeetikkolapsia ei tarvitse noudattaa tiukkaa ruokavaliota , vaan noudattaa malleja valikoista, jotka takaavat terveellisen ruokavalion pitää verensokeri jatkuvasti verta ja marginaalit Suositeltu . Nämä ohjeet eivät anna tiukkaa valikkoa, vaan tarjoavat yleisiä tietoja elintarvikkeiden valinnasta ja oikeiden aterioiden laadinnasta.
Mitä diabeetikolla olevan lapsen ruokavaliota pitäisi näyttää
1. hylkäämistä Laihdutuskuurit eikä yksilöllistä , että jos niitä ei suositella aikuisille ovat vielä vähemmän lapsille. Ensinnäkin siksi, että se on otettava huomioon liikuntaa lapsen, koska ne on katettava niiden ravitsemukselliset tarpeet, ja ei ole sama suositus 1500 kaloria lapsi kuluttaa ja / tai tarve, sillä toiseen, Istuminen ei aio käyttää niitä tai toiselle, joka harrastaa urheilua joka päivä ja ne ovat lyhyitä. Toiseksi, koska jokaisen perheen erityisaste on kunnioitettava ja otettava huomioon, koska se sallii helpomman sopeutumisen suosituksiin. Elintarviketyyppien äkillinen muutos voidaan hylätä ja lopulta olla haitallinen.
2. Olisi myös kuulua lapsen , siinä määrin, että heidän ikänsä sallii valmistellessaan viikoittain valikot, joten tulevat tietoisiksi niiden kunto ja oppia kuinka valita sopivat kullekin hetki ruokaa. Lisäksi tiukka ja tylsä ruokavalio voi herättää tietyn kapinallisuuden, joka ei ole ollenkaan toivottavaa.
3. Ylläpitämään jatkuvaa tarjontaa monimutkaisia hiilihydraatteja pääasiassa (riisiä tai pastaa, perunaa ...) aterioita ja varaa yksinkertaisia hiilihydraatteja, kuten hedelmiä, toissijaista elintarvikkeiden, kuten lounaan ja iltapäivän teetä, ja ajat joka on tarkoitettu ylimääräisiin energiamenoihin. Rajoita rasvaa, joka tarjoaa vähärasvaisia lihapaloja ja muita terveellisiä rasvoja, kuten oliiviöljyä tai pähkinöitä, myös hyödyllisenä täydellisenä energiantuotannona. Yritä kuluttaa vihanneksia runsaasti, koska ne tarjoavat korkean biologisen arvon proteiinia yhdistettynä jyvät sekä pitkä lista hivenaineita ja kuituja.
4. Ei siksi, että se on diabeetikkoa ja syöminen terveellistä ruokavaliota, jota toisaalta voi seurata jokin terveellinen lapsi, joudut kieltämään ruokaa, kuten leipää ja välipaloa lounasaikaan, tai koululounas on hyvä vaihtoehto. Kuitenkin teollisia makeisia ja leivonnaisia ei saa kuluttaa , ja kotona tehtyjä, melko maltillisia.
