Unen rutiinit ensimmäisenä vuonna vauva

Uni myös oppia samalla tavalla kuin opimme kävelemään tai syömään. Ja kuten tapahtuu jokaisen vauvojen oppimisen alussa, tehdä se helposti, maksaa vähemmän tai enemmän vanhemmille. Vauvan elämän ensimmäisinä kuukausina, ja kunnes hän hankkii ikäisensä sopivat nukkumistottumukset, vanhemmat määrittävät unihäiriötään.

Uni myös oppia samalla tavalla kuin opimme kävelemään tai syömään. Ja kuten tapahtuu jokaisen vauvojen oppimisen alussa, tehdä se helposti, maksaa vähemmän tai enemmän vanhemmille.

Vauvan elämän ensimmäisinä kuukausina, ja kunnes hän hankkii ikäisensä sopivat nukkumistottumukset, vanhemmat määrittävät unihäiriötään. Vaikka se saattaa tuntua mahdottomalta tehtäväksi aluksi, unen rutiinien luominen vauvan ensimmäisen vuoden aikana on kärsivällisyyttä ja sitkeyttä. Kuukausi kuukaudessa vauva nuku saa tapoja, jotka, jos hyvin suuntautuvat, voivat auttaa häntä nukkumaan paremmin ja paremmin.

Vastasyntyneen unelma

Vastasyntyneet yleensä yleensä nukkuvat 15-17 tuntia päivässä ja heräävät joka 2. tai 3. tunti syömään. Pikkuhiljaa tämä aika kasvaa. Kahden kuukauden syntymäajan jälkeen vauvat alkavat nukkua vielä enemmän yöllä ja 3 tai 4 kuukautta, lähes kaikki nukkuvat 5 tuntia peräkkäin.

4 ja 6 kuukauden ikäinen on suositeltava aika aloittaa unen rutiini. Päivän aikana vauva on yhä hereillä, viestii ja tuntee jo jotain vanhempiensa rutiinista. Tässä vaiheessa on tärkeää:

1. Anna vauvan tietää, että yö on pimeä ja hiljainen ja että päivä on selkeä ja meluisa.

2. Aseta kiinteä aikataulu kylpyhuoneelle ennen päivän viimeistä maidonottoa. Vauvan täytyy tuntea, että kylvyn jälkeen se koskettaa häntä ruokkimaan ja sitten nukkumaan. Jos nämä tottumukset täyttyvät, vauva reagoi myönteisesti.

3. Anna vauvan pukeutua asianmukaisiin vaatteisiin nukkumaan. Pajama leveä ja ympäristön lämpötilan mukaan.

4. Anna vauvan oppia nukkumaan pinnasäntään eikä vanhempiensa asioihin.

5. Vauhtia pitää huolta, kun hän huutaa. Että tunnet olosi turvalliseksi.

Vauva nukkua 6-12 kuukautta

Yleensä 6 tai 7 kuukautta , vauvat nukkuvat 11-12 tuntia päivässä , plus yksi tai kaksi tuntia. Heidän nukkumisjaksot ovat enemmän kuin aikuisten. Jos vauva ei vieläkään pysty yksinään nukkumaan, tämä voi olla ihanteellinen aika vanhempien käyttämään joitain sääntöjä:

1. Käyttämällä lasten tarinoita auttamaan lapsia nukkumaan niiden pinnasängyissä on hyvä tapa harkita.Näinä vuosina he rakastavat olevansa omassa pinnassa, kunhan he kertovat tarinoita tai pysyvät heidän kanssaan. Lyhyt ja lyhyt tarina ovat hyvin sopivia tähän vaiheeseen.

2. Lasten lauluja voi olla erittäin suotuisa resurssi. Kun laulet jotain, sinun pitäisi sanoa hyvästit vauvalle ja jättää huoneesi.

3. erittäin positiivinen voimavara välttää herääminen vauva itkee, kun olet yksin yöllä, se antaa hänelle 'pikku ystävä', joka voi olla nukke, pehmolelu tai lelu että tunnet mukana ja turvallista.