Miksi lapsia tanssi ovat onnellisempia

Pidätkö lapsia tanssia? Jos näin on, kannusta tätä harrastusta, sinun ei tarvitse maksaa kalliita tanssikursseja, voimme yksinkertaisesti laittaa musiikkia kotona ja ... tanssia! Ja tanssi tekee lapsista ja aikuisista onnellisempia. Tämä ei ole selkeästi tehty, se on tieteellisesti todistettu tosiasia.

Pidätkö lapsia tanssia? Jos näin on, kannusta tätä harrastusta, sinun ei tarvitse maksaa kalliita tanssikursseja, voimme yksinkertaisesti laittaa musiikkia kotona ja ... tanssia!

Ja tanssi tekee lapsista ja aikuisista onnellisempia. Tämä ei ole selkeästi tehty, se on tieteellisesti todistettu tosiasia. Useat tutkimukset vahvistavat sen, että on totta ja mitä hyötyjä se tuottaa, mutta kaikkien tärkeimpänä on juuri se, että onnea. Tutkimukset osoittavat, että tanssivat lapset ovat onnellisempia

Useat artikkelit sanovat niin:

tanssi tekee lapset onnellisemmaksi. Se kertoo tutkimus julkaistiin lehdessä Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine, jossa tarkasteltiin 112 nuoret kärsivät selkä ja niska ongelmia sekä valtioiden ahdistusta ja stressiä. Puolet tytöistä osallistui tanssikursseihin viikoittain. Tutkimus osoitti, että nämä tytöt eivät vain onnistuneet parantamaan terveyttään, vaan heidän tunnepitoisuutensa muuttuivat radikaalisti, masennuksen hillitsemiseksi ja ahdistuneisuuden vähentämiseksi . Muita samanlaisia ​​tuloksia: Derbyn yliopistossa (Iso-Britannia), New Yorkin yliopistossa tai Öbreron yliopistossa (Ruotsi). Kaikissa näistä on osoitettu, että aikuisten ja lasten tanssivat ihmiset tuntuivat parantuneen huomattavasti. Tanssivat lapset ovat onnellisempia

Mitä tanssissa tekee lapset onnellisemmaksi?

Lapset ja aikuiset, jotka tanssivat säännöllisesti, tanssiluokissa tai kotona; He elävät musiikin, rytmin ja liikkeen tavanomaisella tavalla, heillä on paljon positiivisempi henkinen tila, lyhyesti sanottuna he ovat onnellisempia. Tanssi tukee meitä:

- parantaa itsetuntoa , lapset tuntevat itsensä paremmin ja antavat heille enemmän resursseja henkilökohtaisten ongelmien voittamiseksi, haasteisiin ja tilanteita.

- Tanssin aikana aivosoluissa on enemmän hapetusta, mikä johtaa aivotoiminnan lisääntymiseen, mikä johtaa parempaa huomiota ja kykyä työskennellä nopeammin.

- Lapsille tanssi on toinen pelityyppi, minkä vuoksi se liittyy haasteisiin ja iloihin hetkiä.

- Tanssi stimuloi lapsen moottorijärjestelmää ja tasapainoa

. - Lisää keskittymistä tanssin lisäämiseksi hermosolujen kasvua aivoissa.Tanssi vaatii muistiin vaiheita ja liikkeitä, joten aktivoi myös muistin

. - Kun lapsi tanssi, endorfiinien vapautuminen, luonnollinen hormoni, joka tuottaa hyvinvoinnin ja onnellisuuden tilaa

ja auttaa torjumaan negatiivisia ajatuksia. - Tanssi, jatkuvasti ja määräajoin, vähentää stressin ja ahdistusta.

Ei ole väliä millaista tanssia se on, ei ole väliä, jos lapsi tykkää rapistä, baletista tai salsaa; jos lapsi tanssii paremmin tai pahempaa; Jos tanssi vain tai itsesi tai ystävien kanssa, tärkeintä on kaikki, mitä saavutetaan ottamalla tanssi elämään. Ja se on, että se ei ole pelkästään fantastinen harjoittelu, vaan se tarjoaa myös halutun onnellisuuden. Jos tanssi tekee lapsista ja aikuisista tyytyväisiä, ei ole muuta kuin musiikin tekeminen ja ... päästämään pois!