Vastaan ​​lapsuusajan lihavuus, reseptit äiti

äIdit ovat hyvä käsi keittiössä , mutta nykyisen elämäntavan ansiosta tarvitsemme aikaa keittiölle. Kuten me kaikki haluamme syödä, kokeilla uusia reseptejä ja joka kerta tiedämme enemmän ravintoa ja pikkulasten ruokintaa, tiedettä, että sovellettu hyvin varovainen, terveytemme ja lapsemme, omistaa vaivaa kokki kaukana ajan tuhlauksesta, siitä on tullut erittäin kannattava investointi.

äidit ovat hyvä käsi keittiössä , mutta nykyisen elämäntavan ansiosta tarvitsemme aikaa keittiölle. Kuten me kaikki haluamme syödä, kokeilla uusia reseptejä ja joka kerta tiedämme enemmän ravintoa ja pikkulasten ruokintaa, tiedettä, että sovellettu hyvin varovainen, terveytemme ja lapsemme, omistaa vaivaa kokki kaukana ajan tuhlauksesta, siitä on tullut erittäin kannattava investointi.

Äidit jotka kokki terveempiä lapsia

Näin tutkimus lasten lihavuus suoritti ryhmä yliopiston tutkijat Granadan Espanjassa, on paljastanut, että kun ruoanlaitto äiti, lapset ovat vähemmän lihavia ja niitä ruokitaan paremmin. Ravitsemustilan lasten ja henkilön tehtävänä on valmistella tätä ruokaa on hyvä suhde, koska siellä on suuri kumppanuus kokki päivittäin talossa ja fyysisen terveyden ja lasten tilannetta.

Ja jotkut äidit säännellä saanti proteiinia, rasvaa ja hiilihydraatteja syömme perheenä, koska välitämme ruoan ja lasten lihavuutta. Kun äidit keitä odotamme vaihtoehtoinen aterioita, mikä tarkoittaa, että jos jonain päivänä lihaksi seuraavana päivänä me kalastaa muista munista jos olemme syöneet pastaa, emme tee kaksi päivää peräkkäin, mutta seuraavana päivänä varmasti ottaisimme vihanneksia tai palkokasveja. Sama koskee aamu- tai välipalan, kulinaarisen tila, jossa äidit ovat vedonlyönti voileipä, joka on terve, ja maidon kalsium kompensoimiseksi lasten kasvua.

Ilmeisesti ne lapset, joiden valikot valmistetaan niiden äidit ovat parempia ruokitaan ja kärsivät vähemmän tapauksia lapsuusiän lihavuus, kun taas ravitsemustilaa lasten on haitallista ja sillä on taipumus viedä lapset ylipainoinen, jos henkilö Päivittäin ruoanvalmistuksesta vastaa toinen äiti. Tutkimuksen mukaan se on edelleen äiti, joka parhaiten tuntee lastensa ruoantarpeet ja parhaiten valmistautuneet ruoan tuntemukseen optimaalisen perheruokavalion kehittämiseen ja ylläpitoon.

Äidin rooli on aina ollut perustavanlaatuinen perheen ruokinnassa. Nyt, kun äiti toimii, lapset syövät yleensä koulujen ruokaloissa, isovanhempien tai muiden sukulaisten kanssa. Lisäksi löytää tämän tutkimuksen, että äidit paremmin ruokkia lapsiaan, hän on paljastanut, että äidit osaltaan kasvattamaan lapsiaan välttämään liikunnan puute, rajoittavat aikaa he viettävät television katselun, videopelien pelaamiseen tai vastustaisi tietokone. Terveellinen elämäntapa on välttämätön lapsuuden lihavuuden ehkäisemiseksi ja lihavuuden ehkäisemiseksi tulevaisuudessa.

Marisol Nuevo. Guiainfantilin toimittaja. com