Takaisin lapsille
Selkäkipu ei vaikuta pelkästään vanhukset Tällä hetkellä yli 50 prosenttia lapsista kärsii selkäkipuista . Tohtori Domingo Carretero erikoislääkäri traumatologian n Kovacs säätiö kertoo mitä ovat syitä selkäkipu lapsilla , miksi se vaikuttaa tytöt poikia enemmän ja mitä he voivat tehdä juurikaan sen estämiseksi.
Selkäkipu ei vaikuta pelkästään vanhukset Tällä hetkellä yli 50 prosenttia lapsista kärsii selkäkipuista . Tohtori Domingo Carretero erikoislääkäri traumatologian n Kovacs säätiö kertoo mitä ovat syitä selkäkipu lapsilla , miksi se vaikuttaa tytöt poikia enemmän ja mitä he voivat tehdä juurikaan sen estämiseksi.
Pikkulasten selkäkipu
Mikä aiheuttaa selkäkipuja lapsille?
Lapset, sillä on joitain erityispiirteitä sen iän ja kehityksen vuoksi. Yleensä lapsilla on suuri vaikutus huono ryhti, huonot tavat liikenteen reppu ja myös liikunnan puute kanssa vähän liikuntaa, joka joissakin tapauksissa katsottuna, tämä voisi olla ehkä kaikkein tärkeintä, riittävän koulutuksen puute.
Miksi selkäkipu vaikuttaa tytöihin enemmän kuin poikia?
Täsmälleen emme tiedä, miksi tämä ero on. Meillä ei ole mitään tutkimusta, jotta voisimme varmistaa sen, mutta uskotaan, että se johtuu siitä, että tytöt käyttävät vähemmän tai käyttävät vähemmän kuin pojat. On amerikkalaisen yhteiskunnan aihe, joka sanoo, että pojat tekevät urheilua ja tyttöjä harjoittavat taidetta. Emme tiedä onko se aihe tai joitakin aine, mutta joka tapauksessa meillä on lapsia kouluissa, me tiedämme, että määrä Federated joukkuetta jalkapallo, koripallo ja muiden tieteenalojen on paljon pienempi naisia kuin miehiä.
Mitkä ovat lasten avaimet terveelliseen takaisin?
On tärkeää ottaa kaksi päävaihetta: yksi vastaa hyvää lihasten kehitystä liikunnan tai urheilun, ja toinen keskittyy ergonomia, eli hyvissä asemissa.
Liikunnan ja urheilun tapauksessa periaatteessa kaikki harjoitukset ovat parempia kuin ei. Joka tapauksessa on joitain täydellisempiä kuin toiset, mutta aina ratkaiseva asia on, että se tehdään jatkuvasti, joten meidän on pidettävä kiinni siitä, mitä lapsi pitää eniten.
Ergonomiaa tai hyviä asentoja, jotka perustuvat lapsiin, on otettava huomioon kaksi: yksi on istumapaikka. Oikea muoto on laissa straight kulmat, jalka suorassa kulmassa kanssa reiteen ja runko suorassa kulmassa kanssa reiteen, oikea nojaten tuolin takaa, ja käsivarret ovat enemmän tai vähemmän liimattu kehoon.Pöydän korkeuden pitää olla oikein, jotta se ei pakota lapsia olemaan nostaneet hartiat ylös eikä ripustaa häntä.
Miten selkäkipuja tulisi estää kuljetettaessa kouluvarastoja?
vanhempien tulee olla tietoisia siitä, että on olemassa villityksiä ja muoti on kaukaa haettua, mutta se olisi parasta tehdä repun pyörät laajennettavissa kahva voidaan mukauttaa lapsen pituuden. Jos tämä ei tue muodin ja on ripustettava, joka on molemmilla olkapäillä, hihnat ovat leveät kantaen hihna niin, että se sopii täydellisesti elin lantion ristinikaman, eikä vain toiselta puolelta bandolera-suunnitelma. Aina pitää mielessä, että lapsi ei saisi olla yli 10 prosenttia painostaan, eli jos lapsi painaa 40 kg enimmäispaino jotka tulee ottaa 4 kg. On vaikea täyttää, mutta enemmän me lähestymme ihanteellisuutta paremmin, me teemme sen.
Mitä muita näkökohtia pitää ottaa huomioon kuljetettaessa koulupussi?
Muut tekijät harkitsemaan hyvin tärkeä, on se, miten kaukana lapsen koulusta elää, kuinka monta metriä tekee reppu, koska jos todella elää muutaman metrin päässä koulusta, sekä positiiviset suunnitelma negatiivinen, Reppuun ja koulumateriaalin kuljetukseen kohdistuvat vaikutukset ovat vähäisiä, se on erilainen kuin lapsi, jonka on kuljetettava tätä materiaalia suurella etäisyydellä. Ja tämä vaikuttaa ratkaisevasti kyseisen lapsen lihaksensisäiseen animaatioon.
Marisol Nuevo.
