Korkea kolesteroli lapsilla
Voi ajatella se on vain asia aikuisten . Mutta lapsilla voi olla myös korkea kolesteroli. ongelmat , joita se aiheuttaa, eivät ilmene välittömästi, vaan pitkällä aikavälillä. Näin ollen on tärkeää valvoa sitä alusta, jotta vältytään siitä, että vuosien kuluessa päätyy suuriin ongelmiin. kohdassa Guiainfantil.
voi ajatella se on vain asia aikuisten . Mutta lapsilla voi olla myös korkea kolesteroli.
ongelmat , joita se aiheuttaa, eivät ilmene välittömästi, vaan pitkällä aikavälillä. Näin ollen on tärkeää valvoa sitä alusta, jotta vältytään siitä, että vuosien kuluessa päätyy suuriin ongelmiin.
kohdassa Guiainfantil. com Puhumme korkean kolesterolin <999 syistä ja seurauksista lapsille. Mikä on korkea kolesteroli lapsilla
Kolesteroli
on rasvaa aine tuotetaan maksassa ja muihin elimiin, kuten suolistossa. Tämä aine löytyy lipideistä ja rasvoista, joita veri kantaa. Se on olennaista solukalvojen ja hormonien tuottamiseksi. Maksa tuottaa noin 1000 milligrammaa kolesterolia päivässä. Mutta varokaa, olemassa kahdenlaisia kolesteroli: - 'hyvä'
kolesterolin kutsutaan HDL. Se kerää kolesterolia kudoksista ja kantaa niitä maksaan. -
"Huono" kolesteroli kutsutaan LDL: ksi. Se on eräänlainen lipoproteiini, joka kuljettaa kolesterolia maksasta muuhun kehoon. Ongelma syntyy, kun keho saa ulkoisesti enemmän rasvoja kuin mitä se tarvitsee, erityisesti "huonoja" rasvoja. Sitten puhutaan
korkea kolesteroli tai hyperkolesterolemia . Lapsilla on korkea kolesteroli, kun se ylittää 170 mg / dl veressä. syyt ja seuraukset korkea kolesteroli lapsuudessa
Meillä on tapana ajatella, että suurimman osan ajasta, korkea kolesteroli lapsilla johtuu huonosta ruokavaliosta, mutta
geneettinen tekijä on määräävä. Itse asiassa lähes kaikissa korkean kolesterolin omaavissa lapsissa on ainakin yksi perheenjäsen, joka kärsii tästä samasta ongelmasta. Miksi Lastenlääkärit ovat seuranta useimmat lapset vanhempiensa kärsivät korkea kolesteroli, erityisesti 2 vuotta. Mikä on varmaa, että
ruokinta vaikuttaa ja paljon veren kolesterolia . Valikoita, jotka perustuvat rasvaisiin elintarvikkeisiin (hampurilaiset, punaiset lihat ...), voivat lisätä lasten kolesterolia. Ensimmäinen seuraus, joka on kaikkein näkyvin, on liikalihavuus. Pitkällä aikavälillä korkealla kolesterolilla voi myös olla ei-näkyviä ja paljon
vaarallisia seurauksia lastemme terveydelle.Suurin riski on, että korkea kolesteroli aiheuttaa sydänongelman , koska liiallinen kolesteroli voi estää sepelvaltimoiden seinät. Se liittyy myös lisääntyneeseen aivohalvausvaara . Kolesterolin hoito lapsilla
Korkea kolesteroli
diagnosoidaan verikokeesta . Pediatri arvioi, onko tarpeen muuttaa lapsen ruokavalio yrittää hallita kolesterolitasoja. Joka tapauksessa ruokavaliosi ei saisi sisältää yli 300 mg kolesterolia päivässä ja tyydyttyneiden rasvojen saanti ei saa olla suurempi kuin 10%. A hyvää ruokavaliota taistelemaan korkeaa veren kolesterolia vastaan perustuu hedelmien ja vihannesten saantiin, yli 999> tyydyttyneen rasvan runsaiden elintarvikkeiden poistamiseen ja hiilihydraattien vähenemiseen lapsen valikko. Tässä jätämme teille vinkkejä
terveellisen ruokavalion lapsille, joilla on korkea veren kolesteroli : - Aamiaista, joka perustuu viljoihin, joissa on puolikuumennettua maitoa ja hedelmiä. - Hedelmät keskelle aamulla lounastauko.
- Elintarvikkeisiin kuuluu
vihanneksia
ja valkoista lihaa (kana, kalkkuna ...). - Lisää lapsen toimintaa. Harjoitus on tehokas ylipainoinen
ja kolesteroli. - Voileipiä, parempi täysjyväleipää
. - Älä unohda rasvattomia kaloja ja maitotuotteita, kuten jogurttia.
