Elintarvikkeita, jotka aiheuttavat hampaiden reikiintymistä lapsilla
Me kaikki tiedämme, että joitakin elintarvikkeita, jotka ovat terveydelle haitallisia kuin muita. Sama koskee hampaita. Ei ole sama syödä omena kuin tikkari, eikö? Analysoimme elintarvikkeita, jotka voivat olla haitallisia lasten hampaille ja todennäköisemmin tuottamaan tulevia onkaloita. Lasten hampaat haitalliset elintarvikkeet Nämä ovat elintarvikkeita, jotka voivat eniten vahingoittaa lastasi hampaita: 1.
Me kaikki tiedämme, että joitakin elintarvikkeita, jotka ovat terveydelle haitallisia kuin muita. Sama koskee hampaita. Ei ole sama syödä omena kuin tikkari, eikö? Analysoimme elintarvikkeita, jotka voivat olla haitallisia lasten hampaille ja todennäköisemmin tuottamaan tulevia onkaloita.
Lasten hampaat haitalliset elintarvikkeet
Nämä ovat elintarvikkeita, jotka voivat eniten vahingoittaa lastasi hampaita:
1. Makeiset ja makeiset sokerilla : Näissä elintarvikkeissa oleva sakkaroosi on erittäin kariogeeninen (voi aiheuttaa onteloita). Jos lapsesi syö makeisia, valitse joka häviää suusta nopeasti eikä kiinni hampaisiin (chewables ja gummies), jotka pysyvät pidempään kosketuksessa hampaat. Ja kun lopetat makeisten syömisen (missä tahansa aterian tai välipalan), harjaat hampaat hyvin fluoridihammastahnalla.
2. puhdistetut hiilihydraatit tärkkelys : suolaisia ruokia kuten ranskalaisia, leipää, pastaa ja keksejä voi vahingoittaa lasten hampaat paljon kuin karkkia, koska hiilihydraatit voidaan muuttaa sokereissa, jotka aiheuttavat hampaiden onteloita.
3. virvoitusjuomien normaali virvoitusjuomia sisältävät suuren määrän sokeria ja nesteitä tavoittaa kaikki hammasvälit ovat vaikeampi poistaa ja enemmän aikaa on kosketuksessa hammaskiille. Myös ravitsevat virvoitusjuomat haittaavat hampaita, koska ne tahraavat ja tahraavat niitä.
4. Hedelmämehut: On paljon parempi käyttää koko luonnon hedelmiä kuin mehua, koska ne sisältävät enemmän kuituja. Moninkertaiset mehut, jotka joskus sisältävät lisättyä sokeria, ovat myös hyvin haitallisia lasten hampaille.
5. Sitruunat, sitrushedelmät ja muut happamat elintarvikkeet : Näissä elintarvikkeissa oleva happo voi heikentää hampaasi emaliä. Sitrushedelmät ja tomaatit, suolakurkkua, hunajaa ja viiniä sisältävät elintarvikkeet voivat vahingoittaa hampaita, jos niitä käytetään hyvin säännöllisesti tai pidetään liian pitkään suussa.
Miten välttää joitakin elintarvikkeita haittaa hampaat lasten
On tärkeää välttää haitallisia vaikutuksia näiden elintarvikkeiden oikein harjata hampaat mahdollisimman pian ruokailun jälkeen.Lapset harjaavat hampaitaan vähintään kahdesti päivässä (juuri ennen nukkumaanmenoa ja aamiaisen jälkeen). Suorittaa fluoridi huuhtelu on myös hyödyllistä, vaikka tunnistat fluorin huuhtele pastaa tai ei suositella hyvin pieni lapsia, alusta yleensä niellä hammastahnaa sylkeä ja tiedä hyvin. Tarkista hammaslääkärisi.
