Joka hedelmiä voi ottaa vauvan ennen ikää 2

Jotkut hedelmät, että aikuiset kuluttavat yleensä mainita ei voida käyttää vauvojen ruokavaliossa. Tieteelliset syyt lykätä tai välttää sen käyttöönottoa ovat kuitenkin vähäiset tai ei lainkaan. Monissa tapauksissa suositukset ovat vanhentuneet ja Lastenlääkärit tai sairaanhoitajia ei ole päivitetty, ja toisissa, yksinkertaisesti kansanviisaus ja perinteitä, jotka tekevät meistä pitävät näitä uskomuksia.

Monissa tapauksissa suositukset ovat vanhentuneet ja Lastenlääkärit tai sairaanhoitajia ei ole päivitetty, ja toisissa, yksinkertaisesti kansanviisaus ja perinteitä, jotka tekevät meistä pitävät näitä uskomuksia. Kerromme, mitä hedelmiä vauva voi tehdä kahden vuoden kuluttua ja selvennämme, onko mahdollista, että on tarkoituksenmukaista viivästyttää.

Onko hedelmiä, joita ei pitäisi antaa vauvalle ennen 2 vuotta?

Yleensä hedelmäpuuro alkaa tavallisten hedelmien käyttöön: oranssi, päärynä, omena ja banaani. Vähitellen ne käyttöön muita kuin meloni, aprikoosi, persikka ... Tässä prosessissa, on jo pitkään neuvonut lykätä eräiden hedelmät kuten mansikat, marjat, kiivi tai joitakin trooppisia hedelmiä. Kerromme, miksi tämä lausunto ei ole voimassa.

- Mansikat ovat pehmeitä ja helppoja käsitellä hedelmiä vauvoille. Ne tarjoavat C-vitamiinia ja jotkut B-ryhmästä kuidun ja mineraalien, kuten mangaanin, jodin, kuparin tai kaliumin lisäksi. Ne ovat vähäkalorisia hedelmiä, joilla on alhainen glykeeminen indeksi, koska ne koostuvat useimmiten vedestä.

- Marjat , kuten vadelmista, karhunvatukoista tai mustikat ovat helppo saalis kun vauva tekee leikkeen, ja, paitsi mustikat, sen koko on yleensä ole ongelmallista kannalta tukehtuminen. Nämä hedelmät ovat runsaasti C-vitamiinia ja kuituja, ja mineraalisisältö on hyvin samanlainen kuin mansikoiden. Vadelmat ovat hieman kaloreita kuin mansikat, mutta ne ovat edelleen enimmäkseen vettä, joten ne eivät tarjoa paljon yli 50 kaloria 100 grammaa kohden.

- tekstin kiivi on hedelmä voimakkaan happaman maun varsinkin kun se ei ole täysin kypsynyt, joten se ei voi olla miellyttää pienin ellei se ole täysin kypsiä. Kuitenkin, jos se on, ei ole ongelmaa sen kulutuksessa. Se on pehmeää ja helppoa pureskella ja hyvin paloina tai viipaleina, sitä on helppo käsitellä ja syödä, vaikka vauva ei vielä hallitsisi puristinta. Kiivi on hedelmä, joka sisältää runsaasti C-vitamiinia, jopa enemmän kuin sitrushedelmiä ja kuitua. Mielenkiintoista, ja vaikka se on rasvaliukoinen, se sisältää myös huomattavia määriä K- ja E-vitamiinia ja sen mineraalipitoisuus sisältää kuparin, kaliumin ja mangaanin.Se on alhainen kaloreissa ja alhainen glykeeminen indeksi.

Ni mansikoita tai marjoja ja kiivi pidetään erittäin allergisoivia kuitenkaan niitä kaikkia, sekä sitrushedelmien tai tomaatteja, voi aiheuttaa punoitusta ympärillä vauvan suuhun nautittuna . Niistä erityisesti kiivi, joka on kaikkein happamin, voi aiheuttaa ärsytystä tai ihottumaa paitsi suun, myös vaipan alueella.

Trooppiset hedelmät vauvalle: kyllä vai ei?

Mango ja muut trooppiset hedelmät ovat erittäin suosittuja muissa maissa, vaikka ensimmäinen hedelmä, jota tarjotaan vauvoille, koska sen allergeeniset ominaisuudet ovat hyvin alhaiset. Mango on erinomainen lähde A-vitamiinia ja kaliumia, kun taas papaija on esimerkiksi C-vitamiinia ja foolihappoa. Sen glykeeminen indeksi on korkeampi kuin muiden mainittujen hedelmien, mutta ne ovat yhä pienikokoisia hedelmiä.