Vitamiinilisät lapsille, ovatko ne välttämättömiä?
Tunniste vitamiinilisät lapsille ja aikuiset, ovat huumeiden jonka on oltava lääkärin tai pediatrian määräämä. Tämän perusteella täydentää lasten ruokavaliota vitamiineja ilman lääketieteellistä syytä tukea sitä ei ota hyötyä terveydelle, mutta se voi tulla haitallisia. Kerromme miksi. tarvitsevatko lapsia tarvitsevat vitamiinilisän?
Tunniste vitamiinilisät lapsille ja aikuiset, ovat huumeiden jonka on oltava lääkärin tai pediatrian määräämä. Tämän perusteella täydentää lasten ruokavaliota vitamiineja ilman lääketieteellistä syytä tukea sitä ei ota hyötyä terveydelle, mutta se voi tulla haitallisia. Kerromme miksi.
tarvitsevatko lapsia tarvitsevat vitamiinilisän?
Kun lisäruokintaohjelma käyttöön, lapsi saa mikroravinteita paitsi maitoa, mutta myös muut elintarvikkeet, jotka muodostavat niiden ruokavalio, joten on tärkeää ottaa käyttöön rauta-rikas elintarvikkeita, sillä rintamaito on jotain huonoa tässä mineraalissa.
Vitamiinilisät vitamiineja, kivennäisaineita ja hivenaineita sekä omega-3 ja omega 6, joka voi olla harvinaista ruokavaliosta. Ihannetapauksessa jos lapsesi ruokavalio sisältää yleensä hedelmiä ja vihanneksia tarjota vitamiineja ja kivennäisaineita, riisiä ja pastaa -preferably saada integrales- energiaa, lihan ja munien saada aminohappoja ja kalaa ja / tai pähkinät, jotka tarjoavat välttämättömiä rasvahappoja, on todennäköisesti kaiken mitä tarvitset .
Mutta joskus, jotkut riittämätön ravintotottumukset vaikuttavat lapsen terveyteen tarvitaan ulkoisia tarjonnan joidenkin hivenaineita vaikka jokainen tapaus on arvioitava erikseen ja noudattaa suositusta lastenlääkäri.
Pikkulapset täysimetetyt ja ne, jotka syötetään maidot yksinomaan tarpeitasi vitamiinien ja kivennäisaineiden maidosta, joten ei ole perusteltua ulkoisen jännitteen vitamiinien .
Vain tapauksissa ennenaikaisia tai mitään lääketieteellistä kunto vauvat täydentää ruokavaliota suositellaan, vaikka se on lastenlääkäri tai vastasyntyneiden joka suosittelee sitä.
Varo vitamiinilisän lapsille
vitamiini komplekseja voi olla ongelmallista useista syistä:
- Ylimääräinen joidenkin vitamiinien, erityisesti rasvaliukoisia, ja mineraalien kertyy elimistöön ja pääsee terveysvaara . Erityisesti vitamiinit A ja D, joita käytetään liikaa, ovat erittäin myrkyllisiä aivoille, luille, munuaisille ja maksalle muiden elinten keskuudessa.
- Annetaan ulkoisesti nämä yhdisteet voivat kannustaa käyttämään vähemmän terveellistä ruokavaliota, , koska sillä tekosyyllä, että jo kuluttaa tarpeeksi vitamiineja voidaan välttää hedelmien ja vihannesten tarpeen ruokavaliossa muille syiden lisäksi niiden mikrohuokosten osuuteen niiden kuidun vaikutuksesta.
- Organismin sopusointuista toimintaa ei saavuteta pelkästään makro- ja mikroravintoaineiden vaikutuksesta ruokavaliosta vaan myös pysyvän suoliston kasvusta, joka toimii yhteistyössä immuunijärjestelmän kanssa infektioiden torjumiseksi. Vitamiinivalmisteiden käyttö voi kompromisseilla tämän bakteerien vaikutuksen ja epävakauttavan mikroflooran tasapainon , mikä tekee elimestä alttiimpia ulkoisille tekijöille.
