Mitä asenne pitäisi vanhemmat aikana perheen aterian

Päivällinen on tullut paljon siitä päivästä, jolloin perheen ydin kokoontuu pöydän ympärille. On olemassa perheitä, jotka nauttivat siitä yhteisen aterian, vaikkakaan tämä ei aina ole. Jos poikasi ei ole hyvää aikaa levyn edessä, hän voi "räjähtää pommi". Guiainfantilissa. com tuo useita vihjeitä asenne sinun täytyy pitää , jotka muodostavat mitä psykologit kutsuvat "puhekielen dynamiikka.

Päivällinen on tullut paljon siitä päivästä, jolloin perheen ydin kokoontuu pöydän ympärille. On olemassa perheitä, jotka nauttivat siitä yhteisen aterian, vaikkakaan tämä ei aina ole. Jos poikasi ei ole hyvää aikaa levyn edessä, hän voi "räjähtää pommi".

Guiainfantilissa. com tuo useita vihjeitä asenne sinun täytyy pitää , jotka muodostavat mitä psykologit kutsuvat "puhekielen dynamiikka."

Mitä asenne on pidettävä vanhemmat ennen ateriaa lasten kanssa

1- Taulukossa ihanne on keskeinen keskustelunaihe ei ruokaa itse . Selitän. Isät huono syövillä on tapana sanoa lauseita kuten: "Olemme aina sama, koskaan halua kokeilla mitään, tämä on koettelemus." Siksi kannustamme sinua poistamaan ruoasta keskeisen painopisteen. Kysy lapsillesi, kuinka päivä on mennyt, kertokaa heille uteliaita asioita, kerro heille, mitä teit tänään töissä, anna heidän jakaa lomasuunnitelmia jne. Muuta kuin ruokaa.

2- Älä anna matkapuhelimesi, tablet-laitteesi, TV: n tai tietokoneesi häiritä sinua . Se on sinun hetki, ei elektroniikka. Sammuta kaikki laitteet tai tee sopimus itsesi kanssa, jotta et neuvottele niitä "hetkenne" aikana.

3- Älä ole kiire. Anna päivällisen kestää vähintään 20-30 minuuttia. Kärsivällisyys on hyvä hedelmä.

4- Hymyilee usein . Monesti hymyilevä on paras aseemme. Miellyttävä ilmapiiri liikuttaa vuoria; stressaava ympäristö luo ne.

5- Syy lapsen kanssa . Kerro hänelle, mitä erityisiä etuja ruoka tarjoaa, jota vastaan ​​hän näyttää haluttomuuteen. Esimerkiksi: "Kokeile avokado. Se on hyvää rasvaa ja antioksidantteja: kiitos heistä, sydämesi toimii paremmin. "

6- Anna myönteisiä vahvistuksia . Vanhemmat usein asettuvat pessimistiseen mielialaan, ja olemme väärässä. On paljon palkitsevampaa kehua hetkiä, jolloin lapsi on näyttänyt hyvää asennetta. Esimerkiksi kun ei squeaks kun syöt, kun istuu kohteliaasti, haettaessa kokeile lautasen et pidä liikaa, kun yrität eri elintarvikkeissa jne

7- Jälkiruokaan tai leluihin ei tarvitse vaihtaa kolikoita . Mitä et halua kiristää töissä? Älä tee sitä kotona.Eli älä käytä sellaisia ​​lauseita kuin: "Jos et syö kalaa, loppuu kurpitsa"; "Jos et päätä parsakaalia, otan kauko-ohjatun auton pois."

8 - On parempi neuvotella. meillä kaikilla on mieltymyksemme. Sinä, äiti tai isäkin. Kun kosket jotain, jota lapsesi ei pidä, olet samaa mieltä neuvotella sen määrän, mitä aiot syödä, ei laadun. Toisin sanoen älä korvata yhtä lautasetta toiselle (eli keinotekoisesti tuotettua mekanismia), mutta sopii sen kanssa välimäärän, joka sopii molemmille teistä. Ja kyllä, hyväksy sopimus.

9- Älä huuda . Muista, että poikasi katsoo sinua. Jos huudat kun hermostuu, hän tekee sen myös. Neutraali, rauhallinen, rauhallinen asenne on paljon edullisempi.

10- Tunnista, ettet ole täydellinen, ja pyydä anteeksi lapsillesi, kun teet virheitä . Vaikka yrität täyttää kaikki nämä suositukset, joskus chillarás, sinun on vihainen vakavasti heidän kanssaan, te sanotte, että "marttyyrikuoleman illallisen vierellään," amenazarás heille mahdollisuuden nauttia suosikki nukke tai mansikka jogurtti aina ostaa niitä, koska tiedät, että ne intohimoisesti. Älä huoli Hermot ovat petollisia, ja he siirtävät sinut sanomaan asioita, joita et tunne tai joita et täytä. Lapsesi aina osaavat pyytää anteeksi.