On kunnioitettava eritasoista kylläisyyden lapsilla
Ravitsemukselliset tarpeet aikuisten olemme vakuuttuneita siitä, että yksittäiset. Kukaan ei usko, että kaikki naiset ovat samanikäisiä syödä samaa, mutta silti lasten näyttävät soveltaa eri mallia, ja näyttää normaalia, että kaikki lapset saman ikäisiä, Riippumatta heidän olosuhteistaan, he tarvitsevat saman määrän ruokaa.
ravitsemukselliset tarpeet aikuisten olemme vakuuttuneita siitä, että yksittäiset. Kukaan ei usko, että kaikki naiset ovat samanikäisiä syödä samaa, mutta silti lasten näyttävät soveltaa eri mallia, ja näyttää normaalia, että kaikki lapset saman ikäisiä, Riippumatta heidän olosuhteistaan, he tarvitsevat saman määrän ruokaa.
Guiainfantilissa. kerromme sinulle, miksi lasten kylläisyys on eri tasoilla ja miten voimme tietää kunkin tarpeet.
Meidän on kunnioitettava lasten kylläisyyden eri tasoa
Lapset, kuten aikuiset, ovat ravitsemuksellisia tarpeita, jotka vaihtelevat lapsesta toiseen. Tämä johtaa eritasoista kylläisyyden lapsilla , vaikka perusteella tämän tason kylläisyyden on teidän koko ravitsemuksellisia tai energiantarpeesta. Meidän on pidettävä mielessä:
- Elimistö tarvitsee vähimmäismäärän kaloreita päivittäin, jotta elimet toimisivat. Tätä kutsutaan tarpeiksi tai perustason vaatimuksiksi ja ne ovat kaloreita, joiden elimistö tarvitsee levätä. Vaikka aineenvaihdunta saattaa olla hitaampaa ja nopeampaa, voidaan sanoa, että tämä luku on suhteellisen vakio, joten sitä voidaan yleistää ja soveltaa suurimmalle osalle lapsista.
- Perusvaatimuksiin meidän on lisättävä, mitä organismi kuluttaa päivittäisessä liikunnassa, ja täällä, ilmeisesti jokainen lapsi on erilainen . Lisäksi ei vain jokainen lapsi on erilainen fyysisen aktiivisuuden, mutta myös aineenvaihduntaa hitaammin tai nopeammin pidetään normaalina, vaikuttaa ratkaisevasti niin, että samassa ruokalautastaan on normaali, että lapsi voi täyttää toisensa.
- yhteensä kalorien lapsen tarpeisiin voi vaikuttaa myös satunnaisia tekijöitä, kuten ympäristön lämpötila, kuten tarvitaan ylimääräistä energiaa säädellä kehon lämpötilaa riippuen ulkolämpötilan ja miten Jos lapsi on sairas tai kuumetta, elimillä voi olla vaikeuksia toimia, kehon lämpötilan ylläpitämistä ja / tai tartunnan alkamista vastaan. Kaikki vähäiset terveydelliset muutokset saattavat vaatia ylimääräistä energian saantia, vaikka normaalisti myös sairas lapsi on myös passiivisempi, mikä voi johtaa harvemmin kuin tavanomaiseen ruokavaliota.
Vanhempien tehtävänä on kunnioittaa päätöksiäsi ja antaa sinun oppia kuuntelemaan kehosi lähettämiäsi kylläisyyden merkkejä, sillä jos emme, ja kehotamme sinua lopettamaan astian tai syömään tlk lisää olemme vallan asemasta - lapsi luottaa siihen, että hänen vanhempansa tietävät, mikä on hänelle paras ja noudattaa hänen ohjeitaan - viitaten siihen, että nämä signaalit eivät ole päteviä. Jos lapsi oppii jättämään kylläisyyden merkkejä, hän todennäköisemmin päätyy syömään enemmän ja yhä enemmän päivittäin.
