Käyttöönotto kiinteiden elintarvikkeiden lapsesi ruokavaliota
Tuotavien elintarvikkeiden kiinteä, rintaruokinnasta täydentävä, on yksi niistä kysymyksistä, jotka aiheuttavat enemmän kysymyksiä vanhemmille. On totta, että ei pitäisi hukkua, ja se on parempi antaa lapsen itse antaa meille vihjeitä siitä, milloin ja miten haluat syödä tietyissä elintarvikkeissa, mutta yleensä auttaa paljon olla ohjata ravitsemussuositukset Vauva .
tuotavien elintarvikkeiden kiinteä, rintaruokinnasta täydentävä, on yksi niistä kysymyksistä, jotka aiheuttavat enemmän kysymyksiä vanhemmille. On totta, että ei pitäisi hukkua, ja se on parempi antaa lapsen itse antaa meille vihjeitä siitä, milloin ja miten haluat syödä tietyissä elintarvikkeissa, mutta yleensä auttaa paljon olla ohjata ravitsemussuositukset Vauva .
On tärkeää tietää, että vauvojen ensimmäisten kuuden kuukauden aikana vain rinta- tai keinotekoinen maito täyttää kaikki ravitsemukselliset tarpeensa.
Kun Solid elintarvikkeet imeväisruokinnasta
- Vaikka ei ehdottoman välttämätöntä monissa tapauksissa vilja ilman gluteenia tuodaan 4 kuukauteen, jos imetys ei keinotekoista (jos lapsi ottaa vain äidinmaitoa ei tarvita, tai ehkä rintapumppua sisältävällä äidinmaidolla).
- 5 kuukauden iässä tuodaan (ei ehdottoman välttämätöntä) olevaa hedelmä puurot (päärynä, banaani, omena tai ilman appelsiinimehua). Oranssi mehu voi korvata maitoa, jos se on lapselle liian hapan. Voit myös antaa vauvan koskettaa ruokaa imemään tai herkuttelemaan sitä, välttäen aina elintarvikkeita, jotka voivat kuristaa ja hyvin pieniä paloja. Ota muutama teelusikastia päivässä, jos et pidä hedelmästä mitään, älä vaadi tai ylikuormita.
- Noin kuuden kuukauden ikäiset kasvipussut otetaan tavallisesti käyttöön. Suosittelemme yleensä aloittaa perunat, vihreät pavut ja porkkanat, ja 2 tai 3 viikon kuluttua otat kanaa ja vaihdat sitten kanan ja vasikan. Noin 30 grammaa kanaa tai vasikanlihaa riittää alussa, asteittain kasvaa (tavallisesti kasvu on 10 grammaa kuukaudessa jopa 80 grammaa). Ensimmäiset päivät ehkä vie vain muutaman rkl , mitään ei tapahdu, tärkein ruoka on maitoa, eikä sinun pidä ottaa maitoa vankasti.
- 8 - 12 kuukauden ikäisin vauva on valmis syömään karvaista tai hienoksi leikattua lihaa . Vauvoille, jotka ottavat vain rintamaitoa tulevat voimaan lihaa 8 kuukautta, tai jos et ota liha arvioida rauta täydentää, koska rintamaito ei ole ravintoa lähde rautaa, mutta pikkulapset varausten riittävä rauta 8 kuukauden ikäiseksi asti.
- 9 kuukauden kuluttua munankeltuaista voidaan ottaa käyttöön, yleensä keitetyt, alkaen vähitellen ja enintään 3 viikossa. Munakoiso otetaan yleensä käyttöön 12 kuukauden iän jälkeen. Kalat voitiin antaa yhdeksästä kuukaudesta, mutta piikkejä huolellisesti.
Vauvan ruokavalion yleiset ohjeet
- Lehmänmaitoa ei tule antaa ennen 12 kuukauden ikäisiä.
- Gluteenin käyttöönottoa yleensä suositellaan ennen 7 kuukauden ikäisyyttä, mutta se on yksilöllistettävä tapausten mukaan.
- Älä lisää suolaa tai sokeria vauvan ruokaa.
- Olisi järkevää olla tarjoamatta useita uusia elintarvikkeita samana päivänä , mutta sinun ei pidä myöskään pakottaa. Kun äiti toimii normaalisti, lapsi syödä kiintoaineita poissa ollessaan ja rintojen ollessa äidin kanssa. Monissa tapauksissa voit ottaa kaiken tai melkein kaiken maidon, jota tarvitset tunneissa, joissa olet äidin kanssa.
