Lapsille, jotka haluavat syödä lainkaan tuntia
Lapsilla on käsite erittäin onnistunut mitä todella tarvitsee syödä ja kuinka paljon he tarvitsevat syödä . Lasten ensimmäinen vuosi tarvitsee suuren määrän kaloreita sen nopean kasvun vuoksi, mutta vanhenemisen myötä se ei kasva niin nopeasti, että ravitsemukselliset tarpeet vaihtelevat. Vanhemmat voivat kuitenkin kohdata lapsia, jotka haluavat syödä kaikkiin aikoihin .
Lapsilla on käsite erittäin onnistunut mitä todella tarvitsee syödä ja kuinka paljon he tarvitsevat syödä . Lasten ensimmäinen vuosi tarvitsee suuren määrän kaloreita sen nopean kasvun vuoksi, mutta vanhenemisen myötä se ei kasva niin nopeasti, että ravitsemukselliset tarpeet vaihtelevat.
Vanhemmat voivat kuitenkin kohdata lapsia, jotka haluavat syödä kaikkiin aikoihin . Guiainfantilissa. kerromme, kuinka voimme kohdata ahmimainen lapsi.
Tilanne, jossa lapsi voi syödä kaikkiin aikoihin
- Stressin tilanne: Monta kertaa lapset alkavat syödä joka tunti, kun he ovat menossa stressaavan tilanteen, kuten siirron, luokkiin, avioeroon tai ristiriitaisiin perheen tilanteisiin; ottaa huomioon lapsen tilanteet ja ryhtyä toimiin, mikä todella tarvitsee luultavasti rakkautta, enemmän huomiota ja enemmän turvallisuutta ja luottamusta perheympäristöön.
- Päivittäiset ateriat: tarkkailla, kuinka paljon lapsi syö jokaisen aterian yhteydessä, joskus yleensä tapahtuu, että lapsi ei syödä mitään pääruokailuissa, vaan peilee koko päivän.
- Feeling ruokahalu Muista, että on mitä lapsi kysyy aterioiden välillä, jos ne ovat terveellisiä elintarvikkeita (hedelmiä, pähkinöitä) tai ovat epäterveellisiä ruokia (makeisia, suklaata, keksejä), jälkimmäinen Ne kuluttavat tyydyttämään ruokahalun tunne, jolla ei ole mitään tekemistä nälän tunteen kanssa.
- vanhempien tottumukset : usein vanhemmat itse peck päivällä tai syödä ahdistusta tai erittäin nopeasti aterioita, siksi lapsi taipumus replikoida näitä tottumuksia.
suuntaviivoja, jos lapsi syö ollenkaan tuntia
- Koulutus ruokailutottumukset vanhempien : järjestys ja suunnitelma perheen aterioita, tyypit ja määrä ruokaa, sekä miten he kuluttavat (ahdistusta , nopeus, seisoo, jne)
-. kunnioittaa nälän ja kylläisyyden lapsi ei pakko syödä, tai uhata lapsen tulevaisuuden seurausten kunnioitettava määrä ruokaa, että lapsi haluaa kuluttaa ja hetki haluat sen.
- Aina kun lapsi on nälkä, tarjoaa aina terveellistä ruokaa .
- Aseta ateriat ja anna lapsen leikkiä, lukea tai suorittaa mielenkiintoista toimintaa koko ajan; On tärkeää huomata, että lapsi ei syö uneliaisuutta tai stressiä, kun opettaa, että ruoka ei riitä rauhoittamaan tunteita, sillä on vain tarkoitus ravita, hälventää tunteita ruokaa.
- Child kasvu : On tärkeää huomata, kasvun ja kehityksen lapsen, jos olet ylipainoinen on tilattava tyyppi ja määrä ruokaa syöt, jos olet normaalipainoinen ja Ruokavalinnat ovat aina terveitä, ei ole paljonkaan huolissaan.
