Hyötyjä aikidon lapsille
Aikido syntyi Japanissa Morihei Ueshiba. Joitakin ääniä kutsuvat häntä 'kamppailulaji rauhan', koska se on ei-väkivaltainen tai aggressiivinen kuria, joka ei jatkaa taistelua mutta puolustus yrittää taivutella vastustaja. Koska kamppailulaji, ei pyritä väkivaltaa eikä tarvitse erityistä fyysistä voimaa harjoitella on saatavilla miehille, naisille ja lapsille kaikenikäisille urheilu.
Aikido syntyi Japanissa Morihei Ueshiba. Joitakin ääniä kutsuvat häntä 'kamppailulaji rauhan', koska se on ei-väkivaltainen tai aggressiivinen kuria, joka ei jatkaa taistelua mutta puolustus yrittää taivutella vastustaja.
Koska kamppailulaji, ei pyritä väkivaltaa eikä tarvitse erityistä fyysistä voimaa harjoitella on saatavilla miehille, naisille ja lapsille kaikenikäisille urheilu.
7 lasten aikido-hyödyt
Pelien ja itsepuolustustekniikoiden avulla lapset tutkivat fyysisiä, henkisiä ja sosiaalisia kykyjään. He oppivat tuntemaan kehonsa paremmin ja antavat heille enemmän itsevarmuutta.
1. Koska väkivallaton kuria lapsille oppivat olemaan aggressiivinen , ettei se voi käynnistää konfliktien ja jos niitä ilmenee kehittää taitoja ratkaista ne rauhallisesti ja etsivät neutraloida hyökkääjä tekemättä haitan Immobilisointi- ja epätasapainotekniikat, jotka kanavoivat hyökkääjän voiman taistelun välttämiseksi.
2. Aikido kanavat vahvuus opposition neutraloida niin pieniä lapsia pituus tai paino voi neutraloida suuremman hyökkääjä, lisääntyy myös itsetunto .
3. Keskittyminen on Aikidossa perustavaa laatua, joten harjoittelun avulla lapset oppivat olemaan kärsivällisiä, kontrolloimaan stressitilanteita ja keskittymään .
4. Lapset oppivat Aikidossa tiimityön käytännön, oppivat auttamaan toisiaan ja tehdä yhteistyötä toistensa kanssa , ilman väkivaltaa.
5. Aikidon harjoituksen avulla lapset oppivat arvostamaan positiivista , koska he näkevät ristiriidassa tavan saavuttaa rauha ja hiljaisuus.
6. Aikido auttaa korjaamaan kehon asentoa korjaamalla selkärankaa .
7. Aikidon käytäntö auttaa lisäämään nivelten elastisuutta ja auttaa hallitsemaan ja parantamaan hengitystä hengitysmenetelmillä.
Cristina González Hernando. Guiainfantilin toimittaja. com
