Hunajaa lasten ruokavaliossa

Menetelmä, jolla mehiläiset muuttavat ihmisen ravitsemus, hunaja, lasten ravitsemus, terveellinen ravitsemus, lasten ruokavalio, hunajan edut, vitamiinit lapset, kylmä lapsi, Hunajaisten kukkien nektari saattaa tuntua maagilta, mutta se ei ole. Koska tämän herkullisen tuotteen ominaisuudet lasten ja aikuisten ruokavaliossa vaikuttavat maagilta. Hunaja on yksi niistä elintarvikkeista, jotka hyödyttävät eniten elimistöä, joten on kätevää sisällyttää se myös imeväiseen ruokintaan.

Lapsuuden lihavuuden lisääntyessä vanhemmat ovat yhä enemmän huolissaan lastemme ruokavaliosta. Mitä me teemme väärin? Ehdotus on luonnollisempi ruokavalio , paluu terveellisimpiin ja luonnollisimmin perustuviin tuotteisiin, jotka tuodaan suoraan luontoon kotiimme. Honey on yksi niistä luonnon helmiä, joita lapset eivät voi kaipaa.

Hunajaedut lapsilla

Hunaja on yksi täydellisimmistä elintarvikkeista ja eniten hyötyä lasten terveydelle. Se on tuote, jolla on runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita, mikä suosii pienimmän kasvun ja tarjoaa myös kaiken energian, jota lapset tarvitsevat kohtaamaan pitkiä koulupäiviä.

Lisäksi hunaja lisää punasolujen tuotantoa, suojaa verenkiertojärjestelmää, säätelee hermostoa ja edistää fyysistä ja henkistä elpymistä esimerkiksi esimerkiksi testauskaudella. Immuunijärjestelmä hyödyntää myös hunajaa lisäämällä suojaa ja suojaamalla lapsiatavallisimmista infektioista.

Milloin hunajaa sisällytetään lasten ruokavalioon

Hunaja ja vauvojen ruokinta ovat kiistanalaisia. Tapauksia infantti botulism on havaittu vauvoilla, joilla on hunajan kulutukseen liittyvä kypsymättömän ruoansulatusjärjestelmän. Vaikka asiantuntijat eivät voi sopia siitä, onko riski todellinen vai ei, neuvoo olla sisällyttämättä tätä ruokaa ennen kuin lapsi on 1-vuotias.

Tästä hetkestä lähtien mahdollinen botulismin riski nauttimasta hunajaa katoaa ja lapsi voi saada kaikki tämän ruoan edut, jotka ovat lähes terveyseliksiiriä . Paras tapa lapsille kuluttaa hunajaa päivittäisessä ruokavaliossa on sisällyttää se aamiaiseensa. Lapsi, joka tottuu täydelliseen ja terveelliseen aamiaiseen, on lapsi täynnä energiaa ja tulee terveestä aikuisesta.

On aika korvata teolliset leivonnaiset aamiaisella herkullisia ja luonnollisia ruokia varten.Tahakuista hunajaa lasillisessa maidossa tai herkullisen leivän paahtoleipää ei pidä puuttua lastemme aamiaiseen. Välipala on toinen hetki, jossa voimme sisällyttää hunajan päivittäiseen päivittäiseen ruokavalioon tuoretta juustoa tai hunajaa levitettävää juustoa. Älä pelkää, että lapsi aiheuttaa ongelmia, kuka voisi vastustaa herkullisia herkkuja?

Laura Vélez. Guiainfantilin yhteistyökumppani. com