Vaaraa laktoosin poistamiseksi ruokavaliosta lasten ilman lääketieteellistä suositus

Vuosia sitten, muna, ruoka katkottua Välimeren ruokavalio , oli selkeästi sen väitetyn suhteen veren kolesterolin lisääntymiseen. Tämän jälkeen ja sen jälkeen, kun kulutus on vähentynyt voimakkaasti vuosia, on osoitettu, että sen kulutus ei aiheuta vaaraa, ja jos se tarjoaa kuitenkin lukuisia ravintoaineita, joita on vaikea löytää muissa elintarvikkeissa.

Aivan kuin tämä kielteisiä terveysvaikutuksia muna johtui tänään positiivisia tai negatiivisia tietyissä elintarvikkeissa tai ravintoaineita, jotka tekevät kuluttaja on taipuvainen kulutusta tai jättää ne radikaalisti kuluttavat vaikutukset ovat syynä. Kuitenkin on vaarallista laktoosin ja gluteenin poistaminen lasten ruokavaliosta omalla vastuulla ilman pediatrian mielipidettä.

Laktoosin ja gluteenin poistaminen lasten ruokavaliosta

Esimerkiksi maidosta ja gluteenista peräisin oleva laktoosi elintarvikkeista, kuten vehnästä, on kaikkien huulilla terveydelle ongelmallisia, sillä mitä monet vanhemmat, jopa ilman pediatrian suositusta tai ilman sitä tukevaa diagnoosia, vetävät heidät lasten ruokavalioon tarkoituksella välttää oletetut häiriöt. Tämän eliminoinnin tulos voi olla juuri päinvastainen kuin haluttu, mikä aiheuttaa ongelmia, joissa ei ole mitään.

Laktoosin poistaminen lasten ruokavaliosta, joko poistamalla maito kokonaan ruokavaliosta tai käyttämällä vaihtoehtoisia laktoosittomia tuotteita, pyrkii käsittelemään vääriä vakaumuksia: sen suhde oireiden esiintymiseen astmasta tai lihasten ja vatsan lisääntymisestä kylmissä tai niiden viskositeetissa.

Laktoosi on maidon sokeri, disakkaridi, joka koostuu yhdestä glukoosin yksiköstä ja toisesta galaktoosista. Rintamaito sisältää myös laktoosia, joten syntymästä lähtien vauva on valmis sulattamaan tämän sokerin. Märkäpolttoon laktoosia, eli rikkoa tai hajoaminen sokeria yksiköitä yksittäisiä soluja voidaan käyttää, on välttämätöntä kehon tuottamaan laktaasin, entsyymiä, joka periaatteessa ihmiskehossa tuottaisi vieroituksen jälkeen Kuitenkin kun esihistorialliset hominidit eivät kyenneet kuluttamaan maitoa vieroituksen jälkeen, tällä hetkellä useimmat ihmiset tuottavat tarpeeksi laktaasia sietämään elinikäisen kulutuksensa.

Jotkut lapset lopettavat valmistuksen laktaasin vuosien aikana ja alkavat osoittaa oireita suvaitsemattomuudesta. Näissä tapauksissa diagnoosin jälkeen tulee lapsi, joka suosittaa maidon poistamista (jogurtit ja juusto yleensä laktoosilla tai niillä on vähäisiä määriä), jotta vältetään epämiellyttävät oireet.

Tarvitsematta sitä välttämättä oletetaan, että lapsi alkaa tuottaa vähemmän laktaasia ja muuttuu suvaitsemattomaksi, kun sitä ei ole ennen. Tämä intoleranssi on yleensä käännettävissä ja pystyy sietämään laktoosia uudelleen, jos se palautuu vähitellen, mutta väistämättä lapsi kulkee epämiellyttävien oireiden aikana ilman tarvetta. Lisäksi maidon kulutuksen rajoittaminen lapsuudessa voi aiheuttaa ongelmia kalsiumin imeytymisessä ja sen sitomisessa luihin ja siten vaikuttaa kasvuun.