Hyödyt vaellus lapsilla

Yksi suurimmista ongelmista terveyttä, jota lapsemme kohtaavat liikalihavuuden. Lapsuuden lihavuus johtuu huonosta ruokavaliosta, mutta myös nykyisestä vallitsevasta elämäntavoista. Tunniste lähisuvussa tekee tuhojaan vanhemmissa, mutta lapsilla on yksi pahimmista matkatavaran, joka voi ottaa elämässä.

Yksi suurimmista ongelmista terveyttä, jota lapsemme kohtaavat liikalihavuuden. Lapsuuden lihavuus johtuu huonosta ruokavaliosta, mutta myös nykyisestä vallitsevasta elämäntavoista. Tunniste lähisuvussa tekee tuhojaan vanhemmissa, mutta lapsilla on yksi pahimmista matkatavaran, joka voi ottaa elämässä.

Lihavuuden vaaran välttämiseksi meidän on huolehdittava lasten ruokavalioista ja opettamme heidät aktiivisemmiksi. Ihanteellinen on harjoitella urheilua kahdella tai kolmella iltapäivällä viikossa, mutta siellä on toimintaa, jota voimme tehdä perheen kanssa viikonloppuisin ja joka on erittäin hyödyllinen lapsille. Puhumme lasten vaelluksista .

Edut vaellus lapsille

valjastaminen viikonlopun tai kesäloma vaellus on yksi suositeltavin toimintaa perheen käytäntö. Ei vain pidä lapsia kunnossa, mutta he myös estävät deifioinnin sohvalla ja televisiolla. Loogisesti reitin pitäisi olla edullinen lapsemme iän mukaan, mutta yksinkertainen käveleminen kentällä voi antaa meille lukemattomia etuja .

Yhteys luontoon yllättää lapsia, koska he ovat erilaisessa ympäristössä kuin tavallisesti. Fyysisten etujen, kuten paremman verenkierron, terveellisen sydämen ja puhtaiden keuhkojen lisäksi, lapset löytävät luonnollisen ja yksinkertaisten asioiden nauttimisen. Hengitys puhdasta ilmaa voi olla löytö sekä oppia nimiä eri eläimistä ja kasveista, joita löydämme matkan varrella.

Voimme myös hyödyntää retkeilyä, jotta lapsemme saisivat arvot, kuten yhteistyö, jakaa tehtäviä ruoan tueksi, etsiä vettä tai löytää paras paikka lepoon. Yhdistetty perhe tai muutamia ystäviä, jotka ovat yhteydessä luontoon. Epäilemättä vaellus on yksi parhaista aktiviteeteista, joilla löydetään ystävyyden arvo , rakkaudesta ja yhteisistä ponnisteluista.

Vihjeitä vaelluksille lasten kanssa

Jos aiomme harrastaa lapsia, on joitain perusohjeita , joita emme saa unohtaa.Tuo riittävästi ruokaa ja vettä dehydraation välttämiseksi on yhtä tärkeää kuin tietäen kuinka tunnistaa lapsemme fyysinen kapasiteetti . Jos kiertue on liian pitkä mieluisan kokemuksen sijaan, voimme kääntyä retkelle unohtamatta.

On suositeltavaa kuljettaa repussa pieni peruspakkaus hankausta tai pieniä naarmuja. Ja vaikka haluamme nauttia luonnollisimmalla mahdollisella tavalla, meidän ei tarvitse luopua uudesta teknologiasta käyttää niitä hätätilanteissa. Matkapuhelin saattaa olla pois päältä, mutta se on aina turvallisuussyistä sisällytettävä se reppuun.

Jotta unohtumaton vaelluspäivä olisi koko perheelle, on parasta valmistautua etukäteen, tutustua säätiedot , tuoda vaatteita sää ja mukavat kengät mukaan.

Älä unohda kotonasi kaikkein tärkeintä, se on lapsesi illuusio luonnon keskellä olevasta reitistä.

Laura Vélez. Guiainfantilin yhteistyökumppani. com