Kansainvälistä ruokaa, että lapset voivat turvallisesti syödä
Välimeren ruokavalio sisältää runsaasti erilaisia ruokia ja sopivat erinomaisesti lapsille valintoja, ja aikuiset, tietenkin. Kuitenkin aikuiset haluavat kuluttaa esimerkiksi kansainvälisiä, kiinalaisia, meksikolaisia, intialaisia tai japanilaisia ruokia ja näiden ravintoloiden ravintoloiden ja ketjujen vaihtoehdot kasvavat maassamme kysynnän kasvun vuoksi.
Välimeren ruokavalio sisältää runsaasti erilaisia ruokia ja sopivat erinomaisesti lapsille valintoja, ja aikuiset, tietenkin. Kuitenkin aikuiset haluavat kuluttaa esimerkiksi kansainvälisiä, kiinalaisia, meksikolaisia, intialaisia tai japanilaisia ruokia ja näiden ravintoloiden ravintoloiden ja ketjujen vaihtoehdot kasvavat maassamme kysynnän kasvun vuoksi. Voivatko lapset syödä kansainvälistä ruokaa turvallisesti?
Mitä kansainvälistä ruokaa voi syödä lasten
- Euroopan japanilainen ruoka on monipuolista, runsaasti kasviksia ja äyriäiset , sekä keitetty yksinkertaisesti, ilman liian monia mausteita, jotka Se on ehdottomasti etu. Lisäksi tapa syödä sitä - kädet - ja pienissä ja houkuttelevissa osissa on erittäin houkutteleva pienokaiset talossa. Ravitsemuksellisesti se on hyvin varustettu keittiö, ja joka perustuu vilja, riisi, lähde hitaasti imeytyviä hiilihydraatteja, kala, lähde välttämättömien rasvahappojen välttämätöntä aivojen kehitystä, ja levät, jotka tarjoavat paljon vitamiineja .
Mutta eivät kaikki hyödyt, on kansainvälinen elintarvike, että lapset eivät voi syödä rauhassa, koska raaka kala aiheuttaa mikrobiologisen vaarapotentiaali lapsen immuunijärjestelmä, vielä kehitteillä, et voi olla valmis voittamaan . Raakakala sopivissa mikrobiologisissa olosuhteissa soveltuu erinomaisesti kulutukseen lapsuudessa, mutta jos ei ole varmaa, on parempi lykätä kulutusta noin 5 vuoteen.
- Kiinalaista ruokaa , joka kulutetaan Kiinan ulkopuolella, on vähän tekemistä sen kanssa, mitä siellä kulutetaan. Se on keittiö, jolla on riisiä ruoan perustaksi, johon kuuluu proteiinipitoisia ruokia - sika, sianliha, vasikanliha - ja paljon vihanneksia, mutta myös kastikkeita ja mausteita. Japanin ruoan tapaan kiinalainen ruoka syö pieniä osia perinteisten syömäpuikkojen käyttämiseen, mikä herättää lasten uteliaisuutta. Kastikkeiden määrien rajoittaminen ei ole syytä osoittaa, että tämä gastronominen lajike ei sovi lapsuuteen.
- Elintarvike intialaista ruokaa käyttää monia mausteita, mausteita ja muita mausteisen trendin mausteita. Se perustuu kuten edellisiinkin riisiin, vaikka muilla viljoilla, kuten vehnällä tai maissilla, on myös suuri rooli.Niihin liittyy myös palkokasveja ja muita proteiinivalmisteita.
Totuus on, että Intiassa tai Meksikossa ruokitaan ja ruokitaan perinteisesti voimakkaasti maustettua ruokaa, joten jos lapsi hyväksyy sen, ei ole syytä kieltää sitä. Lisäksi jos äiti on tavanomaisesti käyttänyt sitä raskauden ja imetyksen aikana, hänen makunsa on jopa tuttu!
