Säilykkeet lapsille: hyviä ja huonoja

Tahdissa modernin elämän gourmet ruoka ja muuta vaihtoehtoa helpottaa ja vähentää aikaa joka on omistettu keittiölle, he ovat perheiden liittolaisia ​​yrittäessään ylläpitää terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota pysähtymättä kuluttamaan kotitekoista ruokaa. Nämä vaihtoehdot eivät kuitenkaan aina ole terveellisiä, joten tulisi ottaa huomioon muun muassa kyseisten elintarvikkeiden merkinnät, käsittely ja koostumus.

tahdissa modernin elämän gourmet ruoka ja muuta vaihtoehtoa helpottaa ja vähentää aikaa joka on omistettu keittiölle, he ovat perheiden liittolaisia ​​yrittäessään ylläpitää terveellistä ja tasapainoista ruokavaliota pysähtymättä kuluttamaan kotitekoista ruokaa. Nämä vaihtoehdot eivät kuitenkaan aina ole terveellisiä, joten tulisi ottaa huomioon muun muassa kyseisten elintarvikkeiden merkinnät, käsittely ja koostumus.

Haitat säilykkeitä lapsille

- haittoja säilykkeitä kuuluu mahdollista läsnäolo bisfenoli A muoveissa ja tölkit säilyttämiseen käytettyjen ruokaa. Bisfenoli A on kemiallinen yhdiste, jota käytetään estämään kontaminaatio ja pitämään itiöiden muodostumista. Vaikka tällä hetkellä bisfenoli A on poistettu tuotetta tai työkalu käytettäväksi imeväisruokinnasta, voit silti käyttää elintarviketeollisuudessa. Uusin tutkimus on osoittanut, että bisfenoli A on turvallinen käytettyinä määrinä säilykkeitä, koska ne ovat pieniä, joten vältä sitä tai ei käy suhteellisen henkilökohtainen valinta.

- toinen haittapuoli säilynyt on suolapitoisuus, pikku suositellaan sekä lapsille että aikuisille. Useimmissa säilötty suolainen ja muita vitamiineja ja kivennäisaineita löytyy suolavedessä, neste, jossa elintarvike on säilynyt, joten poistamalla tämä suola pelkistetään, mutta valitettavasti myös määrä muut mikro-aineet.

- Myös sokerin määrä voi olla haittaa. Vaikka yhä useammat säilykkeet sisältävät lisättyä sokeria, on parempi tarkastella merkintöjä ja välttää niitä, jotka sisältävät sen.

Edut säilykkeet lapsille

- Pitkän käyttöiän näiden tuotteiden on kuitenkin yksi sen tärkeimmistä eduista, koska se pitää niitä valmiina tekemään kotiin aterian ilman täytyy mennä markkinoille. Lisäksi vihanneksia ja säilykkeitä hedelmät ovat hyödyllisiä varmistaa suositeltu vihannesannoksen (vähintään 5 annosta päivässä), koska lapset ovat yleensä hylätä kulutusta, ja jälleen ne ulottuvilla, voi johtaa lisääntyneeseen kulutusasi

- Lisäksi purkitettu, ne ovat tärkeä hivenaineita , ja lapsilla ja nuorilla, hivenaineita sekä sopiva määrä makroravinteista ovat välttämättömiä asianmukaisen kasvun ja kehityksen .

- Vaikka säilötty ei ole tiukasti ravinnollista, säilykkeillä on myös lisäetu, jos oletetaan, että niiden hinta on pienempi kuin 999> pienempi kuin 999>, mikä mahdollistaa joidenkin suositeltujen ja välttämättömien elintarvikkeiden kulutuksen, vaikka budjetti olisi rajallinen . Säilöttyjen tuotteiden ei kuitenkaan pidä varjostaa tuoreita tuotteita, jotka yleensä ovat yleensä ravitsemuksellisesti tasapainoisempia ja vähän natriumia. Ne eivät saa varjella pakastettuja tuotteita, jotka täyttävät joukon vaatimuksia, kuten asianmukainen alkuperä, jäädytetyt optimaalisissa olosuhteissa ja vähimmäisprosessoidut, ovat myös terveellisiä, tasapainoisia ja kohtuuhintaisia.