5 Virheet sitoudumme ruokinta lapsille
Kun tavata 6 kuukautta olemme asemassa aloittaa täydentävä ruokinta, kaikki vanhemmat eivät aio tehdä mitään virheitä, loppujen lopuksi meidän lapset ovat suurin aarre. Hyvät aikomukset eivät kuitenkaan aina ole tulossa, ja nämä ovat 5 kaikkein sitovimmista virheistä. 5 välttämätöntä välttää lasten ruokkimista - pakottaa lapset syömään .
Kun tavata 6 kuukautta olemme asemassa aloittaa täydentävä ruokinta, kaikki vanhemmat eivät aio tehdä mitään virheitä, loppujen lopuksi meidän lapset ovat suurin aarre. Hyvät aikomukset eivät kuitenkaan aina ole tulossa, ja nämä ovat 5 kaikkein sitovimmista virheistä.
5 välttämätöntä välttää lasten ruokkimista
- pakottaa lapset syömään . Älkää koskaan missään tapauksessa syödä tervettä lasta syömään, jos puhumme sairaista lapsista, se on lääkäri, joka joutuu säätelemään ruokaansa. Pakottaminen aterian loppuun levylle, vaikka se on ateria, että lapsi syö iloisesti, pakottaa heidät syömään enemmän kuin he tarvitsevat. Koska ruokailutottumukset lapsuudessa laskeutua pakottaa lapsi on valmis lautasen ateria tekee sivuuttaa vaistojaan ja perustaa hyvin epäterveellistä tapa, joka voi olla alku polku lihavuuden. Lisäksi tämä rajoittaa myös itsenäisyyttä ja rajoittaa niitä, kun se tekee päätöksiä ruokavaliostaan, piilottaa ja tukahduttaa omat ruumiinsa täyteyden merkkejä. On parasta huolehtia lapsistamme tarjoamaan heille tarpeeksi osia heidän tarpeisiinsa. Ei ole välttämätöntä syödä kolmea ruokaa, yksi ruokalaji, jolla on runsas ravitsemuksellinen ja energiatiheys, mutta se on myös hyvä vaihtoehto hyvän ruokavalion varmistamiseksi.
- Älä aseta esimerkkiä. Esimerkki on paras tapa kouluttaa lapsiamme. Vauvojen luonnollinen vaisto antaa heille mahdollisuuden erotella mitä heille voi olla hyviä tai vaarallisia katsomalla heidän vanhempiaan. Ruoan, joka on hänen äitinsä levyllä, on ilmeinen, sillä se on syötävä, ja siellä on taipumus todistaa se. Sen sijaan, että kieltäydymme, meidän on hyödynnettävä tätä ja annettava itsemme viedä pois heidän vaistonsa. Vähitellen vauva pystyy tunnistamaan nämä ruoat ja syödä niitä omasta lautasestaan.
- tarjoa heille erilainen ruoka kuin muu perhe tai eristää heidät ruokkimaan niitä erikseen. Jälleen esimerkki on paras, kun lapset oppivat syömään, joten tarjoamalla jotain erilaista ei ole sopivaa. Lisäksi, kun ne ovat pieniä, tämä ero voi jopa tehdä niistä epäluottamuksen. Kun vauva epäilee ruokaa kieltäytyä syömisestä, äiti vaatii temppuja ja temppuja, ja vauva päätyy syömään sitä ja muuttuu noidankehiksi.
- Lahjat tai rangaistukset eivät ole terve keino kouluttaa lapsiamme. Jälkiruoka ei tule käyttää vaihtoehtona lapselle loppuun, mikä on hänen lautasellaan, eikä palkita lapselle, joka lopettaa kaiken, koska se on ymmärretty, että levyn viimeistely on oikea asia.
- Tarjoa heille hedelmän sijasta 999 ja veden korvikkeena. Vesi tulee ottaa käyttöön täydentävän ruokinnan alkaessa, kun vauva tarvitsee sitä, eikä sitä saa korvata muilla nesteillä. Mehut ja hedelmät eivät ole keskenään vaihdettavissa tai vastaavia. Mehu menettää suurimman osan hedelmän sisältämistä mikroravinteista ja kuiduista, mutta sokeri on keskittynyt eikä niillä näin ollen ole hedelmien hyötyjä.
