Miten aiheutuvien onnettomuuksien välttämiseksi tasapainon menetys raskauden
Kuudennesta raskauskuukauden kehon Nainen muuttuu joka päivä ja saavuttaa mittasuhteet, jotka lisäävät hänen epävarmuuttaan ja muuttavat tasapainoa. Monet naiset joutuvat vaihtamaan tapojaan , kun heidän painopisteensa muuttuu. On normaalia hänen tuntea hankalampaa ja enemmän vaikea kävellä, taivutus, portaiden kiipeäminen, ja tehdä muita liikkeitä, lopulta, on yhteinen tasapainon menetys raskauden.
Kuudennesta raskauskuukauden kehon Nainen muuttuu joka päivä ja saavuttaa mittasuhteet, jotka lisäävät hänen epävarmuuttaan ja muuttavat tasapainoa. Monet naiset joutuvat vaihtamaan tapojaan , kun heidän painopisteensa muuttuu.
On normaalia hänen tuntea hankalampaa ja enemmän vaikea kävellä, taivutus, portaiden kiipeäminen, ja tehdä muita liikkeitä, lopulta, on yhteinen tasapainon menetys raskauden. Keho on kuitenkin viisas ja naisen selkäranka sopeutuu täydellisesti näihin tilanteisiin.
Raskauden tasapaino. Kuinka välttää onnettomuudet
Kun vauva kasvaa ja painaa äitinsä kohdussa, tulevan äidin vatsa pakottaa hänet laskemaan eteenpäin . Tämä aiheuttaa selkärangan ottavan kaaren muodon. Siinä tapauksessa, että naisilla on jo takaisin ongelma, ehkä tässä vaiheessa raskautta, on vaikeampi hänen, ja täytyy tehdä enemmän sapatteja kuin muut, tai poimia hieronta lievittää kipua.
Viime raskauskolmanneksen On hyvin tavallista, että naiset tuntuu hankala ja epämiellyttävä , ei vain siksi, että hän on lihoa tai vatsa on kasvanut, mutta myös siksi, nivelet eivät ole yhtä vahvoja ja vahva raskauden hormonien takia, ja se ei ole niin fyysisesti tasapainoinen kuin ennen. Tässä vaiheessa on erittäin tärkeää, että hän ottaa jonkin verran huolen raskauden tasapainon välttämiseksi, joka aiheuttaa onnettomuuksia, jotka voivat vahingoittaa häntä ja vauvaa.
Kuinka välttää onnettomuuksien aiheuttamat röyhtäykset raskauden aikana
Tapaturmat eivät valitse paikkaa tai päivämäärää, mutta niitä voidaan välttää tietyillä varotoimilla. Huonon lasku tai kompastuminen kadulla tai kotona voi olla vaara tulevalle äidille ja lapselle. Vaikka vauva on hyvin suojassa amniootin nestettä ja luut hänen äitinsä lantio, on välttämätöntä kaikenlaista onnettomuutta.
Koordinoinnin puute on hyvin yleistä viimeisten raskauskuukausien aikana, voi olla älyttömästi. Jotta vältät onnettomuuden kärsimyksen raskauden loppuvaiheessa, on tärkeää, että hän noudattaa joitakin suosituksia. Asiantuntijat suosittelevat raskaana olevien naisten huolenaiheita tai varotoimia:
1. Vältä kävelyä liukkailla, märillä tai jyrkillä pinnoilla.
2. Vältä kiipeilyä tuoleja, portaita tai ulosteita.
3. Vältä taivuttamista liian kauas eteenpäin poistaaksesi asioita maasta.
4. Vältä kuljettamaan tai kuljettamaan paljon painoa .
5. Vältä kuljettamaan tai kuljettamaan suuria pakkauksia, jotka estävät sinua näkemästä missä kävelet.
6. Vältä alas portaita. Kuolleet portaat ovat yleisin raskaana olevien naisten keskuudessa.
7. Vältä korkokenkiä. Sen lisäksi, että ne aiheuttavat huonon verenkiertoa, ne voivat edelleen muuttaa raskaana olevan naisen tasapainoa.
8. Vältä liukastumista kylvyn ajassa. Laita liukumattomat kumimatumat lattialle suihkulla tai kylpyammeella.
9. Vältä kilpailuja . Sinun on noustava ylös ja käydä varovasti.
10. Vältä tanssia paikoissa, joissa on paljon ihmisiä.
Tärkeää: Jos tasapainon puutteen lisäksi ilmenee huimausta, päänsärkyä tai näön hämärtymistä, ota yhteyttä lääkäriisi. Sama, jos putoat ja osut vatsaasi. Parempi estää kuin parantaa.
