10 Yleisimpiä kysymyksiä raskaana

Raskaus on alku kauden joka on täynnä toivoa ja onnea, mutta myös täynnä epäilyksiä ja huolia. prosessi raskauden, synnytyksen ja synnytyksen jälkeen ovat vaiheita, joissa monia muutoksia emotionaalisesti ja fyysisesti, sekä tärkeänä arvelee lapsen syntymä. Tästä syystä haluamme vastata 10 yleiseen kysymykseen , että raskaana oleville naisille on, koska on tärkeää, että vanhemmat ovat tässä vaiheessa hyvin perillä.

Raskaus on alku kauden joka on täynnä toivoa ja onnea, mutta myös täynnä epäilyksiä ja huolia. prosessi raskauden, synnytyksen ja synnytyksen jälkeen ovat vaiheita, joissa monia muutoksia emotionaalisesti ja fyysisesti, sekä tärkeänä arvelee lapsen syntymä. Tästä syystä haluamme vastata

10 yleiseen kysymykseen , että raskaana oleville naisille on, koska on tärkeää, että vanhemmat ovat tässä vaiheessa hyvin perillä. 10 yleisintä raskauden epäilystä

1. Miten syön raskauden aikana

. Yksi tavanomaisista kysymyksistä, joita tuleva äiti kysyy itsellään, on tietää, millaista ruokaa hän pitäisi tuoda ja kuinka paljon. Yleisesti ottaen raskaana olevan naisen tulisi välttää suurta painoa, mutta samalla syödä kunnolla. Ajatus "syö kaksi" on väärä, avain sisältyy ruokavalioon ravintoaineita, kuten jodi, rauta, foolihappo Aido, omega-3 rasvahappoja ja välttää elintarvikkeita, kuten tyydyttyneet rasvat, makeisia ja leivitetty paistettuja ruokia. 2. Raskauslääkkeet

. Yleensä raskaana olevien naisten on vältettävä lääkitystä, ellei lääkäri kerro muutoin. On pidettävä mielessä, että huumeet voivat siirtyä sikiöön ja vaikuttaa sen kehittymiseen. 3. Alkoholi, tupakka ja kahvi.

Sekä alkoholi että tupakka ovat erittäin haitallisia sikiölle, joten asiantuntijoiden suositus on luopua näistä tavoista raskauden aikana. Kofeiinin suhteen useimmat tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että pienet määrät eivät vahingoita vauvaa. Tietenkin on syytä muistaa, että tämä yhdiste ei ole ainoastaan ​​kahvin, vaan myös suklaan ja virvoitusjuomien joukossa. 4. Matkalla lentokoneella raskaana.

Toinen yleinen kysymys, joka ilmenee, on lentomatkustuksen aihe. Kaupalliset lennot sallivat vapaiden äitien matkustamisen raskauden 28 viikkoon saakka, minkä monien yritysten rajoitukset ovat rajoittaneet. 5. Sukupuoli raskauden aikana

. Monet naiset epäröivät seksuaa raskauden aikana, jos tämä aiheuttaa vaaraa vauvalle. Ellei lääketieteellistä vasta-aiheita ole, pari voi ylläpitää seksuaalista elämäänsä ilman ongelmia. 6. Värjäys hiukset raskauden aikana

. Nykyään ei ole tieteellistä perustetta, joka estää hiusvärien käytön raskauden aikana.Asiantuntijat suosittelevat ehkäisevänä toimenpiteenä raskauden neljännen kuukauden jälkeen. 7. Siirry hätätilanteessa

. Fyysiset muutokset naisten elimissä ovat hyvin havaittavissa, ja jotkut raskauden oireet voivat pelotella tulevia äitejä, jos lapsen elämä on vaarassa. Asiantuntijat suosittelevat menemistä sairaalaan runsaasti emätinverenvuotoa, supistuksia, kuumetta, jatkuvaa oksentelua, ennenaikaista murtumaa tai sikiön liikkumattomuutta. 8. Synnytys

. Tunnistaminen synnytyksen oireista ei ole niin helppoa monille naisille. Yleensä nämä merkit liittyvät vauvan saapumiseen: sikiön upottaminen, limakalvon karkottaminen, supistuminen ja amniottipussin murtuminen. 9. Kuinka minun pitäisi imettää poikani?

Imetys yksin aiheuttaa useita epäilyksiä. Kuinka laittaa vauva, saada tarpeeksi maitoa, korjata halkeamia ... Voit kysyä imetyksen oppaasta vastaamaan näihin kysymyksiin. 10. Palauta luku synnytyksen jälkeen.

Yleensä ensimmäisen kuukauden toimituksen jälkeen on suositeltavaa, että äiti sitoutuu lepoon. Tästä hetkestä lähtien voit aloittaa jonkinlaisen väritysohjelman, kuten joogan tai pilatesin. Jos tämä on yhdistetty terveelliseen ja tasapainoiseen ruokavalioon ja vatsan ja rintojen erityisiin liikuntapöytiin, vähitellen tarkastelet jälleen. Patricia García

. Yhteistyökumppanin GuiaInfantil. com