Rannekanavaoireyhtymää raskaana

Rannekanavaoireyhtymä raskaana oleville naisille on motivaatiota nesteretentiota, joka aiheuttaa kipua, pistelyä, palamista ja heikkoutta. Estä se raskauden aikana on välttämätöntä, jotta se voidaan valmistaa toimituksen jälkeen turvallisesti ottaa vauva. Karpalatunneli on vaippa, joka käärii sarjan nivelsiteitä ja luita ranteen tasolla.

rannekanavaoireyhtymä raskaana oleville naisille on motivaatiota nesteretentiota, joka aiheuttaa kipua, pistelyä, palamista ja heikkoutta. Estä se raskauden aikana on välttämätöntä, jotta se voidaan valmistaa toimituksen jälkeen turvallisesti ottaa vauva.

Karpalatunneli on vaippa, joka käärii sarjan nivelsiteitä ja luita ranteen tasolla. Kun rakenteet, jotka muodostavat sen, tulevat tulehtumaan, kaventuvat tunnelin ja painavat hermoja ja jänteitä aiheuttaen käden puutumista, epämukavuutta ja kipua. Tätä prosessia kutsutaan carpal tunnelisyndrooma .

Miksi se ilmenee raskaana oleville naisille?

on edellytys kärsivät ihmiset, jotka eivät toistuvia ranne liikkeitä lisätä ne korostaa tai pakotettu säilyttää samassa asennossa pitkän aikaa. Raskaana olevien naisten osalta se on motivaatiota nesteen kertymisestä. Tämä tila vähenee asteittain toimituksen jälkeen, kunnes se lakkaa loukkaantumasta. On totta, että kun on vauva, tosiasia laittoi pallon ja poistaa sen kehto, anna pullon tai pidä, voivat myös aiheuttaa tällä hetkellä, jos se toistuvat liikkeet jännitteitä.

Karpaletunnelin oireyhtymän raskauden ehkäisy

Ensimmäinen asia on välttää nesteen kertymistä s. Tämän vuoksi tyhjennys hierontat ovat hyvät, liikunta estää turvotusta, valvoa ummetusta ja ottaa diureetit ilman väärinkäyttöä. Jos ne ovat luonnollisia paremmin, kuten esimerkiksi brasilian kookospähkinä, tee tai parsa, kyllä, ilman väärinkäyttöä.

Kun kärsii jo, meidän pitäisi valvoa paremmin nesteen kertymistä, käyttävät yö lastat, kontrasti kylpyjä, jää paikallisesti, akupunktio ja fascial julkaisut. Jälkimmäisistä fysioterapeutit tai osteopaatit ovat vastuussa, koska siellä on koko protokolla toiminnan lievittämiseksi ja hoitoon kunnossa, sekä löytää kaikki tarvittavat tiedot sen estämiseksi. Ja syntymän jälkeen, kun säilyttäminen on laskenut, mutta äidit alkavat ottaa vauvan syliinsä, pitelee, kuljettaminen kuljetuksen kehto tai käsivarsissa, nämä liikkeet tulevat toistuvat välttämättömyys ja riskiä oireyhtymä lisääntyy.

extrat Vinkkejä lievittää rannekanavaoireyhtymä

Riippuvuus äidin vauva kunnes hän on itse täysin kävellä, on myös tärkeä rooli kertyminen lihasjännitystä äiti . On hyvin yleistä, että äidit kärsivät selkäkipu, päänsärky, kädet, käsissä ja viittaavat väsymykseen.

So kannattaa varoa fyysisesti , suorittaa liikunta kuten pilates, jooga tai voimistelu, kaikki saadakseen lihasvoimaa ja vähentää lihasjännitystä harjoitusten posturaalinen korjausta ja venyttely. Kyllä kaiken kanssa, se ei riitä, vierailu fysioterapeuttiin tai kylpylä ei satuta. Tärkeintä on ympäröidä itsesi ammattilaisten ja investoida aikaa ja resursseja huolellisesti sataprosenttisesti, sitten antautua ja sielu vauva.