Kuorsaus raskauden
Jos aloitit Kuorsaus raskauden , kun he eivät olleet koskaan tehneet, Älä huoli, olet 30% raskaana olevista naisista, jotka tekevät sen. Viimeisten raskauskuukausien aikana on tavallista kuorsa, mutta sinun ei tarvitse huolehtia, normaalisti ne kuorsaukset ovat kausiluonteisia ja katoavat, kun raskaus päättyy.
Jos aloitit Kuorsaus raskauden , kun he eivät olleet koskaan tehneet, Älä huoli, olet 30% raskaana olevista naisista, jotka tekevät sen.
Viimeisten raskauskuukausien aikana on tavallista kuorsa, mutta sinun ei tarvitse huolehtia, normaalisti ne kuorsaukset ovat kausiluonteisia ja katoavat, kun raskaus päättyy. Guiainfantilissa. com kerromme syyn raskauden epämiellyttäviin kuoreisiin ja mitä voit tehdä lieventääkseen niitä.
Kuorsaus raskauden aikana
Kuumuus raskauden aikana aiheutuu yleensä tämän rokotuksen aikana syntyvistä hormoneista. Estrogeenipitoisuudet lisääntyvät aiheuttaen hengityselinten rentoutumista; Toisaalta verenvirtauksen lisääntyminen, joka on tavallisesti 30-50% enemmän kuin normaalisti, aiheuttaa nenän limakalvojen turvota, jolloin kapeampi kulku ilmalle jää.
Älä unohda, että erityisesti toisella ja kolmannella kolmanneksella, painonnousu ja tilavuus suoliston lisääntyminen nukkuessaan tavalliseen tapaan on lähes mahdotonta, joten raskaana hyväksyä outoja asentoja, jotka lisäävät ylimääräinen mahdollisuus kärsimään niitä harmittaa snoreita.
Todennäköinen tosiasia on, että se paljastaa, että painonnousun myötä rasva kasvaa kaulassa ja kurkussa, mikä aiheuttaa hengitysteiden kapenemista. Tämä yhdessä sen kanssa, että tämä sama painon kasvu lisää painetta kalvoon, aiheuttaa hengityksen rajoittamisen merkittävästi.
Vaikka ei vaarallisia eikä vaikuta vauvan aina ole mahdotonta, että on olemassa muita sairauksia, kuten astma, diabetes, kohonnut verenpaine, lihavuus tai uniapnea, tarvitsemme terveystarkkailua koska ne voivat vaikuttaa luonnollinen kasvu sikiö.
Mitä voimme tehdä raskauden kuorsaamiseksi?
1- Älä yritä ottaa liikaa raskautta raskauden aikana.
2- Tee ruoansulatus ennen nukkumaanmenoa.
3- Tuuleta huoneet hyvin ja käytä tarvittaessa ilmankostuttimia.
4- Nosta pää kaksinkertaisella tyynyllä tai nukkumaan enemmän kuin normaalisti.
5- Älä nuku selkääsi.
6- Älä juo kofeiinia sisältäviä juomia, koska ne kaventavat hengitysteitä, pitävät terveellisen ruokavalion ja harjoittavat urheilua.
7 Jos kumppanisi kuorsaa saada rahat yli yön sohvalla, liinoja ja laajentaa sieraimiin, tai käytä alaleukaa eteenpäin työntävä laite, joka auttaa siirtymään hieman leuan ja helpottaa käyttöönottoa ilmaa.
Hiljainen, todennäköisesti, jos et ole kuorinut ennen, on se, että kuorsaus katoaa raskauden jälkeen.
