7 Viikkoa raskaana

Jos et ole mennyt gynekologi, on aika pyytää tapaamista ja alkaa arvioida ja ratkaista kanssasi kaikki epäilyt, jotka ovat syntyneet näinä päivinä. He tekevät tarinan tietää oman lääketieteellisen historian ja perheesi ja he kysyvät sinulle veren ja virtsan testejä. He myös kutsuvat sinut tekemään ensimmäisen ultraäänen ja siten vahvistamaan raskautesi.

Raskaana olevan naisen kehon muutokset

Pahoinvointi ja oksentelu saattavat aiheuttaa raskauden ensimmäistä epämukavuutta seitsemäntenä raskausviikossa. Se on epämiellyttävä tunne, mutta voit lieventää sitä syömällä vähäistä määrää vähintään 5 kertaa päivässä ja juomalla runsaasti vettä. Jos sinusta tuntuu todella huono, ota yhteyttä gynekologiisi, mutta yleensä tämä huimauksen tunne on vain ensimmäisten raskausviikkojen aikana.

Sinulla on usein virtsan ärsytys , koska munuaiset toimivat tehokkaammin elimistön jätteiden poistamiseksi. Älä ole huolissasi, jos sinun täytyy mennä kylpyhuoneeseen niin usein, älä pidä halunne pureskella ja yrittää tyhjentää rakko aina. Jos kuitenkin huomaat pistelyä tai kipua virtsatessa, ota yhteys lääkäriin, koska sinulla saattaa olla virtsatietulehdus.

Rintakehäsi kasvaa ja huomaat rintojen arkuutta , kun he valmistavat ruokkimaan vauvasi, joka kasvaa sinussa. Vyötäisyytesi on hieman pienempi, raskaana oleville vaatteille on vielä varhaista käyttää, vaikka toisella raskaudellaan olevat naiset huomaavat vatsansa.

Tunnet enemmän väsyneitä ja rappeutuneita, yritä varata aikaa rauhalliseksi, kehosi työskentelee täydellä kapasiteetilla.

Vauvan kehittyminen ja kasvu raskauden aikana

Seitsemännen raskausviikon aikana vauva on jo viisi viikkoa vanha ja tämän viikon loppuun mennessä mittaa 10-13 millimetrin . Käsien ja jalkojen ääriviivat näkyvät jo, mutta sormet eivät ole vielä täysin muodostuneet.

Vauvan pään koko on kaksinkertainen kehosi verran. Korvat alkavat muodostua ja napanuora kehittyy.

Maksa, haima ja keuhkoputket ovat muodostumassa. Ihoni on hyvin ohut, mutta voit myös nähdä sen laskimot ihon alla. Sarakkeen lopussa näet alkion, joka katoaa, kun päivät etenevät.

Terveys ja tunteet raskauden aikana

Progesteronin, hormonin, joka stimuloi membraanin kasvua kohtuun, jotta alkio voi kehittyä ja auttaa myös maitoa tuotettaessa rintaan, hän pelaa temppuja sinuun. Voisit tuntea olon erittäin herkkäksi ja tunteelliseksi. Voisit itkeä ilman suuria syitä tai jopa tähti enemmän vihainen ja raivostuttava kuin muina aikoina.

Vauvojen pelko tai huolenaihe on normaalia, mutta joissakin naisissa se tulee pakkomielle. Se auttaa sinua pienentämään epäilyjäsi jakaa pelkonne kumppanin kanssa , etsi häiriötekijöitä, jotka estävät vain ajatuksesi raskaudesta tai turvautumisesta rentoutustekniikoihin.

Yritä huolehtia kehosta alusta, jotta vältät venytysmerkit. Hyvä nesteytys päivittäin tai jopa useita kertoja päivässä auttaa välttämään pelättyjä venytysmerkkejä. Seuraa kuntoa, kävely päivittäin on hyvä liikkeellesi ja vaikka oletko urheilija, voit jatkaa liikuntaa, aina kohtuullisella tavalla ja keskustele lääkärisi kanssa tietyissä urheilulajeissa. Uima on ihanteellinen urheilu harjoitella raskauden aikana, miksi ei aloiteta jo raskauden seitsemän viikkoa?

Ruokavalio ja ruokinta raskaana olevalle

Fosihappoa ennen ja raskauden aikana on osoitettu olevan tehokas vähentämään sikiön epämuodostumien riskiä. Sinun ruokavaliosi täytyy sisältää tätä vitamiinia, ja voit löytää sen vihanneksista ja vihreistä lehtivihanneksista. Mutta lisäksi, gynekologi määrätä tämän täydentää. Jos et vieläkään ota sitä, keskustele siitä henkilön kanssa, joka seuraa raskautta.

Sinun on myös varmistettava, että ruokavalio on runsaasti kalsiumia ja seuraa tätä ruokintakuviota, kun vauva on syntynyt. Sinun ruokavaliosi tulisi olla rikkaita ja tasapainoisia, mutta varmasti on epäilyksiä raskauden viikolla 7 siitä, mitä et voi syödä.

Maitoa ja puhdistamattomia juustoja on poistettava ruokavaliosta, koska ne sisältävät bakteereita nimeltä listeria, jotka voivat vahingoittaa vauvaa. Sinun on myös vältettävä keittämättömiä tai raaka-aineita, raakaa kalaa, pastaa, makkaroita ja yleisesti kaikkia huonosti käsiteltyjä eläintuotteita.

Jos olet joku, joka ei voi tehdä kahvia tai kofeiinia sisältävää virvoitusjuomaa, yritä käyttää sitä maltillisesti. Asiantuntijat sanovat, että alle 300 mg kofeiinia päivässä ei ole vahingollista vauvoille, mutta kofeiinin hallitsematon kulutus voi aiheuttaa haittaa sikiölle. Muista, että kofeiini on myös läsnä joissakin infuusioissa, suklaassa ja eräissä lääkkeissä.

Raskauden viikolla 7

emätinfektioita raskaana olevilla naisilla esiintyy useammin estrogeenin takia, nämä hormonit tekevät sieni tarttuvat paremmin emättimen seinämiin. Sienet tuottavat ärsytystä, kutinaa ja polttamista emättimessä ja huulet, epämukavuutta seksuaalisessa yhteisössä ja ylimääräinen vaginan poisto.Jos sinulla on oireita, kysy neuvoa gynekologilta sen arvioimiseksi, mutta emätin kandidiaasi ei ole lapselle cotagiosa, ja jos sinulla olisi sieniä missä tahansa kehon osassa, sinua hoidettaisiin.

Raskaus kestää 40 viikkoa, joten jos haluat laskea todennäköisen toimituspäivän, voit käyttää jakelulaskimesi. Guiainfantil-raskauden kalenterilla voit tietää, miten vauva kehittyy viikolla .