34 Viikkoa
Raskaus on fysiologinen prosessi Tämä edellyttää tiettyjä fyysisiä, toiminnallisia ja psykologisia muutoksia, jotka havaitaan raskausviikossa viikossa . Vuodesta 34 viikkoa hedelmöityksestä , sinun täytyy kiinnittää erityistä huomiota ihoa kuin sen pitäisi olla hyvin sammutettua ja kasvatti estää venytys markkaa seurauksena ihon venytys painonnousu .
Raskaus on fysiologinen prosessi Tämä edellyttää tiettyjä fyysisiä, toiminnallisia ja psykologisia muutoksia, jotka havaitaan raskausviikossa viikossa . Vuodesta 34 viikkoa hedelmöityksestä , sinun täytyy kiinnittää erityistä huomiota ihoa kuin sen pitäisi olla hyvin sammutettua ja kasvatti estää venytys markkaa seurauksena ihon venytys painonnousu . Ainoa tapa venytysmerkkien torjumiseksi on välttää niiden ulkonäköä, koska ne jättävät ihon ihon, jota on vaikea poistaa heti kun se esiintyy.
Samalla, vauva viimeistelee kehittämiseen pääelimet ja testattu toimintaa joidenkin, kuten munuaisten, heitto- virtsaa lapsivesi ulkomaailmaan paremmin synnytyksen jälkeen.
Muutokset raskaana olevalla naisella
Sydän- ja verisuonijärjestelmät sopeutuvat säännöllisesti kehon muutoksiin raskauden aikana. Kuitenkin, saatat tuntea huimausta tiettyinä aikoina, kuten kun nouset liian nopeasti tai tuntuu liian kuumalta. Pudotus verensokeriin tai anemia voi myös johtaa huimaukseen. Ja huimaus voi myös esiintyä joillakin naisilla kehitettäessä saamaton hypotensiivinen oireyhtymä, ilmenee, kun verenpainetta ja sykettä voidaan makaa selällään muutoksista. Huimaus voi kestää, kunnes asettuu takaisin.
Kutina on yleinen myös viimeisten raskausviikkojen aikana ihon laajenemisen alueilla, kuten vatsassa, pakaroissa, rintakehissä ja reiteissä. Kutinaa lieventämiseksi on välttämätöntä käyttää vähintään kaksi kertaa päivässä intensiivistä kosteuttavaa kermaa, jossa on ruusunpohjan kantta raskauden rasituksen estämiseksi ja välttämiseksi. On mahdollista, että näkyvät punaiset pimples, jotka aiheuttavat kutinaa. Yleensä ne ovat vaarattomia, mutta sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa, jos ne liittyvät maksavaivoihin.
Lapsen syntymä lähestyy, ja on tärkeää, että tunnistat oireet, jotka varoittavat sinua syntymän alusta. Kaikki syntymät ovat erilaisia, mutta yleisiä synnytyksen jälkeisiä merkkejä, kuten säännöllisiä supistuksia, tuntuu lyhyemmiltä ja lyhyemmiltä aikajaksoilta; amnioottisen pussin repeytyminen tai veren värjätyn limakalvon virtauksen menetys; ja kuukautiskierron kipuja lannerangan ärsytysten vieressä.Kaikki tämä on osoitus kohdunkaulan laajenemisesta.
Näiden oireiden olemassaolo ei kuitenkaan tarkoita sitä, että työ on alkanut. Voit pitävät tätä näyttöä tavalla alkutahdeista ja tulee lääkärisi jotka arvioivat, että on tullut aika synnyttää. Sinun pitäisi soittaa hänelle välittömästi, jos tunnet jotain näistä merkkeistä.
Kaikki muutokset, joita kehosi on kokenut, on normaalia, että tässä vaiheessa olet väsynyt. Yritä rentoutua ja valmistautua toimituspäivään. Jos joudut pitkään aikaan, on suositeltavaa käyttää hihnaa, joka auttaa pitämään ja jakamaan vatsaasi painoa paremmin.
kehitystä ja kasvua vauva raskauden
Kun 34. raskausviikon olevaa vauva painaa noin 2 200-2 300 kg ja mittaus noin 45 cm . Tämän vaiheen tärkein ominaisuus on painon kasvu ja kehon vahvistaminen.
Aivot ja loput sen pääelimiksi viimeistelevät niiden kehitystä sopeutua jatkuvasti syntymän jälkeen, jotta se voi suorittaa tehtävänsä itsenäisesti.
Vauva vaihtelee ajoittaista ja lepotilasta. Kun olet hereillä, huomaat liikkeet voimakkaasti. Immuunijärjestelmä pystyy torjumaan lieviä infektioita. Hieman vähän, iho on vähemmän ryppyinen johtuen rasvan talletusten kertymisestä. Usein vauva on hikkaita ja imee hänen peukkua.
Terveys- ja tunteita raskauden aikana
From 34. raskausviikon, huomaat merkittävän kasvun kokoa ja rintojen arkuus. Joidenkin alueiden ihon venyttäminen voi johtaa rintojen, vatsan ja rintojen puristuksiin. Paras korjaustoimenpide on ennaltaehkäisy tietyillä voiteilla, joita käytetään säännöllisesti ruusunmarjaan perustuen.
Jos läsnä turvotusta ja taipumus muodostumista suonikohjut jaloissa ja häpy suorittaa päivittäinen levikki harjoituksia ja tehdä erityisiä liikuntaa raskauden uinti tai uida vähintään tunnin päivässä.
epämukavuus, jotka liittyvät ruoansulatuskanavan ovat myös yleisiä venytys: närästys ja hidas ruoansulatus, ja lisääntynyt riski ummetus ja peräpukamat ovat tavallisia vaivatta. Emme voi unohtaa tarvetta virtsata useammin ja selkäkipu selkäosan kaarevuuden muutoksen takia.
Ruokavalio raskaana
alussa tiineyden, sekä kätilö ja gynekologi korostavat terveen ruokavalion, jotka parantavat terveyttä ja estää sekä liiallista painonnousua. Tavoitteena on vähentää komplikaatioiden riskiä, kuten raskausdiabetes tai korkea verenpaine. Tästä syystä lopussa raskauden, älä anna vartija alas ja sinun tulee jatkaa näitä hyödyllisiä terveydelle toimenpiteitä, jotka voivat pitää synnytyksen jälkeen
- Tee viisi hieman raskas ateriaa kolmen sijaan suuret.
- Säilyttää säännöllisesti hiilihydraatteja (riisi, pasta, palkokasvit ja viljat), jotka tuottavat energiaa.
- Grillattuja tai höyrytettyjä ruokia vältä paistettuja ruokia.
- Ota 5 annosta päivässä hedelmiä, vihanneksia ja vihanneksia.
- Munat, maito ja maitotuotteet on oltava läsnä ruokavaliossa.
- Raja kulutus makeisia, sokeripitoisia virvoitusjuomia, välipaloja, valmisruoat ...
Mielenkiintoiset 34 viikkoa raskaana
On vielä aikaista alkaa syntymästä, koska sitä pidetään täysiaikainen toimituksen joka Se tapahtuu raskauden viikkojen 37 ja 40 välillä, voit kokea sarjan oireita, joita kutsutaan pródromosiksi synnytyksenä, jonka tehtävänä on muuttaa kohdunkaulaa.
- Vauvan sitoutuminen. Vauva laskeutuu niin, että pää sopii äidin lantioon. Vatsan lasku voi lievittää ruoansulatuskanavan epämukavuutta ja lisätä paineita virtsarakon päälle, jolloin tunne tarvetta virtsata useammin. Myös kiinnitys voi aiheuttaa vauvan liikkeiden vähenemistä.
- Braxton-Hicks-supistukset. Epäsäännölliset supistukset, vähän kivuliaita, jotka antavat lepoa. Sen tehtävänä on kypsyä kohdunkaula, valmistelemaan sitä laajentumiseen.
- limakalvon ulostulo. Aineen, jolla on hyytelömäinen koostumus sekoitettuna punaisen tai ruskean veren kanssa. Limakalvo sulkee kohdunkaulan ja eristää vauvan mistä tahansa viruksesta tai bakteereista kohtuun, joka toimii suojaavana esteenä.
Raskaus viikko viikolta
ensimmäisen raskauskolmanneksen | |
---|---|
Viikko 1-4 | |
Viikko 5 | Viikon 6 |
viikolla 7 | viikolla 8 |
viikolla 9 | Viikko 10 |
Viikko 11 | Viikko 12 |
Viikko 13 |
toinen neljännes | |
---|---|
Viikko 14 | Viikko 15 |
Viikko 16 | Viikko 17 |
Viikko 18 | Viikko 19 |
Viikko 20 | Viikko 21 |
Viikko 22 | Viikko 23 |
Viikko 24 | Viikko 25 |
Viikko 26 | Viikko 27 |
kolmannen neljänneksen | |
---|---|
Viikko 28 | Viikko 29 |
Viikko 30 | Viikko 31 |
Viikko 32 | Viikko 33 |
Viikko 34 | Viikko 35 |
Viikko 36 | Viikko 37 |
Viikko 38 | Viikko 39 |
Viikko 40 |