Polkupyörä raskauden
Kun odotamme vauva, kysymykset lisääntyvät noin mitä voimme tehdä ja mikä on täysin kielletty lapsen terveyttä, joka on matkalla ja terveyden äiti. Yksi niistä asioista, joita aiheuttavat aina riita on liikuntaa, missä määrin voi urheilun taas raskaana? Ja sen jälkeen keskustelu näistä toiminnoista, jotka vaativat fyysisen rasituksen, mutta emme pidä urheilua vaan viihdettä.
Kun odotamme vauva, kysymykset lisääntyvät noin mitä voimme tehdä ja mikä on täysin kielletty lapsen terveyttä, joka on matkalla ja terveyden äiti.
Yksi niistä asioista, joita aiheuttavat aina riita on liikuntaa, missä määrin voi urheilun taas raskaana? Ja sen jälkeen keskustelu näistä toiminnoista, jotka vaativat fyysisen rasituksen, mutta emme pidä urheilua vaan viihdettä. Joukossa on polkupyörä , koska on olemassa kaikenlaisia mielipiteitä siitä, onko pyöräily raskauden aikana.
Voimmeko ratsastaa polkupyörän, kun odotamme vauvan?
Ensinnäkin meidän on muistettava, että ei raskaus on kuin toinen , ja vaikka on olemassa yleisiä vaaroja, jotka voivat vaikuttaa sikiöön, on myös totta, että riippuen terveyden äiti ja physique, joten voit liikkua raskauden aikana.
Myös riippuen siitä, miten prosessi ja tilavuus vatsassa, joten se voidaan päättää pitkä pyöräily . Viimeinen sana on oltava hänen henkilökohtainen lääkäri jokaisen naisen, joka on kuka voi tutustua häntä tapauksesta riippuen.
Mutta yleisesti ottaen voidaan sanoa, että lähtökohtaisesti ole vaaraksi, jos emme ole suurella nopeudella, teemme paljon töitä kiivetä mäkiä tai antaa paljon polkemalla kunnes olemme pitkälle edenneessä. Lisäksi alueita on vältettävä kuoppainen lika ja asfaltti huonossa kunnossa, sekä päällystettyä tietä. Toistuvat vaikutukset voivat olla haitallisia raskaudelle.
Sinun on oltava erityisen varovainen välttää sade . Älä mene liian nopeasti ja äärimmäisen valppautta jos käytät pyörä kaupungissa.
Mistä tietää, onko meillä ratsastaa raskaana polkupyörällä
Vaikka tärkeintä on kuulla omaa lääkäri nähdä, jos tai ratsastus ei pyörällä taas raskaana on olla tietoinen mitä kohtaamme. Eli tehdä liian suuri fyysinen ponnistus kun olemme kolmannen raskauskolmanneksen tai jakso ei ole jotain suositeltavaa joko pyöräretkelle tai muuta liikuntaa.
Kun siirrymme pysyä kunnossa, mutta meille tapahtuu, tämä hyödyttää sekä meille vauva, joka on tulossa. Eli jopa mahdotonta rinnettä, jotta nopeus kilpailuja, menee liian nopeasti tai asentaa pitkään on jotain, raskaana saisi .
Kuitenkin miellyttävä kävellä muutaman minuutin ajan tekee meidät aktivoimaan jalkojen liikkeitä, nauttimaan ulkona ja liikkeelle, mutta aina hallitusti.
