Elintarvikkeita, jotka auttavat vähentämään selluliittia synnytyksen jälkeen
Monissa uusissa Moms, fyysisiä muutoksia Raskaus Ne ovat todellinen haitta. Painon palauttaminen vauvan syntymän jälkeen on tärkeää monille naisille, ja myös poistaa nesteiden pysyvyyden jäljet, jotka aiheuttavat epäpuhtauksia, kuten selluliittia. Vaikka se on täysin normaalia, että voit myös kokea ilman synnyttäneet, sinun pitäisi tietää, mitä Virta voi päästä eroon selluliittia .
Monissa uusissa Moms, fyysisiä muutoksia Raskaus Ne ovat todellinen haitta. Painon palauttaminen vauvan syntymän jälkeen on tärkeää monille naisille, ja myös poistaa nesteiden pysyvyyden jäljet, jotka aiheuttavat epäpuhtauksia, kuten selluliittia. Vaikka se on täysin normaalia, että voit myös kokea ilman synnyttäneet, sinun pitäisi tietää, mitä Virta voi päästä eroon selluliittia .
5 elintarvikkeita, jotka poistavat selluliittia syntymän jälkeen
- tomaatti : olevaa antioksidantti luonnollinen tomaatti auttavat vähentämään nesteen kertymistä. Tämä ruoka sopii ihanteellisesti alentamaan selluliittia, joka vaikuttaa epätarkoituksenmukaisesti raskauteen , ja joskus se jää jalat, vatsaan ja pakanoihin sen jälkeen, kun se on kulunut. Jotkut niiden resepteistä voivat olla salaatteja, mukana myös kahviherneitä tai täytettyjä munia. C-vitamiini , jolla tomaatit lasketaan, auttaa myös ihoa tasaisempaa.
- Vihannekset : Tässä ryhmässä saattaa esiintyä useita vihreitä lehtivihioita, kuten parsakaalia tai pinaattia. Näillä on luonnollisia diureettisia ominaisuuksia, ja ne ovat myös anti-inflammatorisia, joten ne eivät säilytä nesteitä ja selluliittia häviää, jos meillä on tasapainoinen ruokavalio, jolla on runsaasti tällaisia ruokia.
- Sitruuna : Sitrushedelmät ovat välttämättömiä, kun vähentää selluliittia tai appelsiininkuoren ihoa. Sitruunamehu tai sen maustaminen elintarvikkeisiin voi auttaa tätä epätäydellisyyttä selluliittina katoamassa toimituksen jälkeen. Se ei ole ainoa sitrusryhmän hedelmä, joka poistaa selluliittia, koska tässä luetelmakohdassa löytyy myös greippi tai oranssi.
- Ananas : Se on eniten diureettinen hedelmä, joka auttaa paitsi laihtua, mutta myös selluliittia ei aseta pysyvästi kehoon. Ananaksella on aktiivinen päämies nimeltään bromelain ja joka auttaa selluliittia katoamaan kuin taika, koska se on luonnollista tulehduskipulääke.
- Kyllä vettä, ei suolaa Mutta varmasti, Nesteiden häviävät elimistöstä, ja muuten se selluliittia vain pahaa unta, on suositeltavaa juoda runsaasti vettä. Tunniste nesteen saanti kuin vesi edistää katoamista säilyttäminen, nurinkurinen kuin se saattaakin tuntua, sillä vaikka ei huomata ilman jano, nestehukka auttaa ihoa tuottamaan tällaisia ongelmia.Lisäksi suolan kulutusta on myös vähennettävä huomattavasti, koska se tekee kuoresta juuri dehydratoidun, mikä suosii selluliittia.
Marta Marciel . Guiainfantilin toimittaja. com
