Myytti oluen imetyksen

Kun nainen tulee raskaaksi , saa kaikenlaisia ​​neuvoja ruokavaliostaan, monet onnistuneet, mutta monet muut eivät niin paljon. Aloittamalla imetyksen, historia toistaa itseään myyttejä ja superstitions jotka johtavat sukupolvelta toiselle ja neuvoo mitä syödä tai juoda enemmän maitoa tai parempaa laatua.

Kun nainen tulee raskaaksi , saa kaikenlaisia ​​neuvoja ruokavaliostaan, monet onnistuneet, mutta monet muut eivät niin paljon. Aloittamalla imetyksen, historia toistaa itseään myyttejä ja superstitions jotka johtavat sukupolvelta toiselle ja neuvoo mitä syödä tai juoda enemmän maitoa tai parempaa laatua.

Yksi yleisimmistä neuvoista on, että olut lisää maidontuotantoa imetyksen aikana. Onko totta? Vastaamme tähän kysymykseen.

Ruoanvalmistus ja imetys, onko maitotuotanto kasvanut?

Jotkut vinkit ovat niin yleisiä, että lähes pakottaa rintojen tarkistamaan niiden ruokavalio tai ruokailutapoja, kun se on todella tarpeen: nainen aikana hänen imetysaikana ei tarvitse kuluttaa mitään erityistä tuottamaan enemmän maitoa tai maitoa olla parempaa laatua.

Yksi laajimmin levinneistä neuvoista, jotka liittyvät rintamaidon tuotannon kasvuun, on oluen kulutus. Totuus on, että tämä olettamus myytti ei ole tällainen, mutta tutkimukset ovat osoittaneet, että esiintyvä polysakkaridi ohran maltaan stimuloi prolaktiinin, ja prolaktiini on yksi hormoneja, jotka stimuloivat rintamaitoon sitomalla sen reseptoreihin maitorauhassa. On selvää, että meidän on selvennettävä oluen kulutuksen ja maidontuotannon kasvun välinen suhde.

- Oluen kulutuksen tuottava prolaktiinituotanto kasvaa, mutta se on vähintään . Itse asiassa, vaikka lactogenesis vääjäämättömästi alkaa muutaman tunnin kuluttua syntymästä, karkotuksen jälkeen istukan, kunnossapitoa ja tuotetun maitomäärän riippuvat oma lapsi, sen imu- kysyntää, koska se stimuloi optimaalinen hormoni eritystä oksitosiinia ja prolaktiinia.

- kasvu prolaktiini on peräisin ohrasta , kun alkoholi olut on päinvastainen vaikutus. Alkoholi estää oksitosiinin vapautumisen suhteessa saantiin, jolloin maidontuotannon lasku voidaan havaita. Kaiken kaikkiaan tämä esto ei yleensä huolestuttavaa olutta alkoholin satunnaisesti, mutta ilmeisesti maidontuotannon kasvu on nolla vaikutusten torjumiseksi.

- Alkoholi on yksi yhdisteistä, jotka absorboituvat parhaiten , saavuttaen maksimiarvon veressä noin 15 minuutin kuluttua nauttimisesta. Lisäksi alkoholi kulkeutuu verestä äidinmaitoon, 30-60 minuutin kuluttua kulutetusta paastosta ja 60-90-vuotiaana, jos se syö aterioita, mikä vastaa yhtäjaksoisesti molempien nesteiden pitoisuuksia. Imettävät naiset pyrkivät poistamaan sen nopeammin ja tehokkaammin kuin naamioimattomat naiset, mutta tämä ei anna alkoholin kulutusta.

Jos pidät olutta täydelliseksi, käytä sitä - ilman alkoholia - kuten aiemmin, mutta n tai sisällytät oluen ruokavaliosi toivoen lisäävän maidontuotantoasi, koska sen vaikutus on vähäpätöinen.