5 Sarjaa rauhoittamaan levottomat lapset
On tärkeää käyttää tietyissä peleissä Levottomat lapset päivittäin. Ei ole välttämätöntä, että se kestää kauan, mutta päivällä avaruus on omistettu edistämään niitä. ansiosta näitä pelejä, lapsi saavuttaa kanava energiansa ja näin voi keskittyä paremmin ja poistaa stressiä. Tärkeintä tehdä nämä unelmat edellytys on, että vanhemmat osallistuvat, ilman että ylimääräistä motivaatiota, näitä pelejä voidaan pitää peli enemmän.
On tärkeää käyttää tietyissä peleissä Levottomat lapset päivittäin. Ei ole välttämätöntä, että se kestää kauan, mutta päivällä avaruus on omistettu edistämään niitä.
ansiosta näitä pelejä, lapsi saavuttaa kanava energiansa ja näin voi keskittyä paremmin ja poistaa stressiä. Tärkeintä tehdä nämä unelmat edellytys on, että vanhemmat osallistuvat, ilman että ylimääräistä motivaatiota, näitä pelejä voidaan pitää peli enemmän.
Pelit rauhoittava hermostunut lapsille
Paras aika pelata levoton lasten ennen nukkumaanmenoa , paitsi nukkua enemmän korjaavat tai etuja mutta yhdistää unen rauhallisuus ehdotettuihin rentoutumispeleihin.
1. Väri tai piirrä on täydellinen toimintaa levoton lapsille, koska he rakastavat, se on eräänlaista erittäin terapeuttista ja hyödyllistä lausekkeen, jossa he voivat vapauttaa mielikuvitus ja lataa kaikki stressi päivän. Erityisesti väritys mandalas voi olla ihanteellinen rentoutumiseen, koska ne ovat yksinkertaisia piirustuksia, jotka voidaan värjätä ennen nukkumaanmenoa eri näkökohtien parantamiseksi, se ei vain edistää rentoutumista, mutta pystyy parantamaan niiden pitoisuus, luovuutta ja auttavat heitä ilmaisemaan tunteitaan ja ajatuksiaan paremmin värein.
2. Aurinkokello. Tämä on täydellinen toiminto sekä rentoutua että tarkistaa tuntikausia. Peli on, että kun lapsi makaa sängyssä, osoittaa kehon tunnin välein, että vanhemmat menevät sanomalla näin suorittaa ojennusliikkeiden ja détente käsivarret sopii mainiosti toimintaan. Esimerkiksi kaksitoista on kädet pään yläpuolella tai kuusi olisi reiden vieressä olevat käsivarret.
3. Plastilina. Jos huomaat, että lapsellasi on liikaa energiaa, on tärkeää, että opit hänelle, kuinka vapautat sen. Erityisesti tämä toiminta sopii niille lapsille, jotka keskittyvät paljon jännitteitä käsiinsä ja puristavat nyrkkiä. Muovailulla ne voivat kiristää ja venyttää käsiään olematta tietoinen siitä, kun he vaivaavat muovailua tai puristavat sitä. Näin opetat lapsesi kanavoimaan tämän jännityksen tai liiallisen energian myönteisellä tavalla ennen nukkumaanmenoa.
4. Peilin edessä. Imitation on paras tapa oppia rentoutumaan. Siksi tämä peli on hyödyntää tätä periaatetta. Ennen pelin aloittamista lapsen on istuttava sängyllä. Isä tai äiti istuu rinnakkain lapsen kanssa ja lapsi on peili. Ainoa pelin sääntö on se, että peilistä toimivan on noudatettava täsmällisesti vanhempiensa liikkeitä ja eleitä. Vanhempien tulisi tehdä hellävaraisia toimia eri kehon osien kanssa rentoutumiseen.
5. Tarinoita. edut lukemisen tarinan ennen nukkumaanmenoa ovat erilaisia, mutta myös kannustaa lukemista ja luovuutta, tuottavat lapsella on rutiinia, rauhoittua ja olla tietoinen, mitä sanot. Sen lisäksi, että jakat hetkiä ja kokemuksia heidän kanssaan, lähetät rauhallisuuden ja hahmon kokemuksia. Saavuttaa täydellistä rauhaa, on tärkeää valita tarinoita, jotka herättäminen rauhallisuutta ja pehmeällä äänellä lukea niitä ei agitoida niitä.
