Kofeiinin saanti imetyksen aikana

Monet naiset raskauden lopettaa juominen kahvia, joko omasta päätöksestä olla toteuttamatta jännittävä juomia; No, koska se aiheuttaa heille pahoinvointia. Kuitenkin, kun vauva on saapunut, herää kysymys siitä, voimmeko ottaa kahvia aamulla ja syömisen jälkeen? varsinkin jos meillä on niitä, jotka kärsivät "vauvoillemme asettamat unettomuudet".

Monet naiset raskauden lopettaa juominen kahvia, joko omasta päätöksestä olla toteuttamatta jännittävä juomia; No, koska se aiheuttaa heille pahoinvointia. Kuitenkin, kun vauva on saapunut, herää kysymys siitä, voimmeko ottaa kahvia aamulla ja syömisen jälkeen? varsinkin jos meillä on niitä, jotka kärsivät "vauvoillemme asettamat unettomuudet".

Kofeiini ja imetys

Tunniste American Association of Pediatrics kofeiini pitää turvallisena juoma imetyksen. Kaikki on kuitenkin suhteellista; eli sivuvaikutuksia saanti äiti kofeiinia läsnä kahvia, teetä, virvoitusjuomia jne, kuten unettomuus, hermostuneisuus, valoa vauva nukkumaan riippuu nautitusta annoksesta ja herkkyydestä pieni on hyvin herkkä vauvoja ja vähintään saanti heti , ja on siedettävä jopa suuria määriä nielty äitinsä. Kun juomme kofeiinia sisältävää juomaa, se kulkeutuu nopeasti maitoon; ja huippu on noin tunnin ja puolen tunnin kuluttua nauttimisesta. On arvioitu, että lapsi voi saavuttaa 7-10% äidin nauttimasta määrästä. Aineenvaihdunta ensimmäisten neljän kuukauden aikana on huomattavasti hitaampaa vauvoilla kuin aikuisilla, minkä jälkeen se on yhtä suuri. Tämä tarkoittaa, että

kofeiinia keskosilla pienempiä ja pysyy pidempään veren , joka tuottaa vaikutuksia olemme jo maininneet. Kuinka paljon kahvia voin juoda, jotta se ei vahingoita vauvaa?

Suositeltava määrä kofeiinia sekä raskauden että imetyksen aikana on

300 mg / vrk enintään . Tämä vastaa noin 2-3 cupia päivässä kahvia valmistavana kotona; riippuen aina kupin koosta ja kahvin määrästä. Näillä määrillä periaatteessa

meillä ei olisi haitallisia vaikutuksia vauvoille ; jolla kohtalainen kulutus on suhteellisen turvallinen raskauden ja imetyksen aikana. Kuitenkin, kuten aiemmin sanoimme, jokainen vauva on maailma; ja ne ovat hyvin herkkiä, joissa ärtyneisyys ja unettomuus todistetaan vähäisellä kahvalla; ja on muita, jotka sietävät sitä paremmin. Kukaan ei ole parempaa kuin äiti tuntea poikansa, ja kuten aina sanomme

, pitäisi olla järkevää kaikilla vanhempainalojen alueilla.

Edellinen Artikkeli Maidon kasvaa lima lapsilla

Seuraava Artikkeli Kymmenen elintarvikkeiden välttää lapsilla ruoansulatusta