Post-loma stressiä ja paluu kouluun lasten
Lomakausi on ohi ja tulee takaisin töihin Nykyään on paljon puhua post-stressi-stressin oireyhtymästä, mutta Onko post-loman stressi-oireyhtymä todella olemassa? Kyllä, se on olemassa, ja me kutsumme sitä yleisesti Post-holiday-oireyhtymiksi. Psykologien kuulemisissa kohdellaan yhä useammat potilaat, jotka kärsivät tästä oireyhtymästä.
lomakausi on ohi ja tulee takaisin töihin Nykyään on paljon puhua post-stressi-stressin oireyhtymästä, mutta Onko post-loman stressi-oireyhtymä todella olemassa?
Kyllä, se on olemassa, ja me kutsumme sitä yleisesti Post-holiday-oireyhtymiksi. Psykologien kuulemisissa kohdellaan yhä useammat potilaat, jotka kärsivät tästä oireyhtymästä. Taajuus kasvaa samaan aikaan, kun elinolot, erityisesti suurissa kaupungeissa, ovat yhä vaikeampia.
Jälkeen loma-oireyhtymän oireet
On normaalia, että ihmiset tuntevat surua ja apaattisia lomien jälkeen ; ihmiset eivät ole koneita ja huomaamme muutosta, kun liitymme päivittäiseen toimintaamme; Odotamme paljon työtä, jännitteitä, ongelmia, rutiineja ...; joka on täynnä velvoitteita. Shokki on liian julma ja syytti kehomme, muutos aikatauluja, tulli ja toimintaa, ja pahinta on se, että ne tieltä paljon velvollisuuksia, eikä aina miellyttävää.
Mm voimme korostaa seuraavia oireita:
- yleinen heikkous
- motivaation
- hätä
- ärtyneisyys
- ruokahaluttomuus
- vähentynyt kapasiteetti pitoisuus
- moodiness
voit jopa somatizar suoliston tai vatsavaivat, päänsärky, unettomuus ... mutta kaikkein huolestuttavinta epäilemättä on syvää surua, apatia ja puute joukkoja.
loppu loma ja takaisin koululaisille
Lyhyesti sanottuna suurin osa lapsista, liittyy koulun, ne myös ovat joutuneet muuttamaan aikataulujaan ja loma tottumukset kouluun rytmiä , mutta vaikka lapset ovat hyvin herkkiä muutoksille, ne sopeutuvat paljon paremmin uusiin tilanteisiin ; He tarvitsevat kuitenkin myös lyhyen mukautumisajan, jotta he voivat jatkaa tavanomaisia tapojaan, lepoaikojaan ja hidastaa loma-rytmiä.
Miten auttaa lapsia, jotta paluu kouluun ei ole traumaattinen?
On tarpeen korostaa myönteisiä puolia menee takaisin kouluun, he takaisin ystävillesi, pelata heidän välitunnilla, voivat jatkaa kerhotoimintaa kuten ... Kun 'Hessu' get sanoen he eivät halua mennä kouluun, he haluavat lähteä lomalle, automaattisesti vaihtaa aihetta kysymällä miksi he ovat pelanneet pihalla, miten hän kutsui luokkatoveri, jos uusia lapsia luokassa ...; niin että siirtäisimme huomion positiivisiin seikkoihin, jotka palasivat luokkahuoneeseen.
On tärkeää, että vanhemmat toimivat esimerkkinä lapsilleen, emme voi unohtaa, että lapset oppivat pääasiassa mallinnuksella, joten jos he näkevät, että heidän päämallensa sopeutuvat nopeasti ja positiivisesti jokapäiväiseen elämäänsä, on helpompaa heille.
