Vihjeitä, että lapset eivät hermostu on
Yleensä testit ovat usein stressaavissa tilanteissa Joskus lapset voivat kokea niitä niin suuresti ahdistavina, mikä heikentää sekä koulun suorituskykyä että opiskelijoiden yleistä hyvinvointia. Kun tenttiaika saapuu ja etenkin loppusuoralla tietenkin on yhteinen nähdä sekä aikuisille että lapsille ja nuorille erityisesti hermosto, ja joskus näyttää siltä, että koko perhe tutkitaan!
Yleensä testit ovat usein stressaavissa tilanteissa Joskus lapset voivat kokea niitä niin suuresti ahdistavina, mikä heikentää sekä koulun suorituskykyä että opiskelijoiden yleistä hyvinvointia.
Kun tenttiaika saapuu ja etenkin loppusuoralla tietenkin on yhteinen nähdä sekä aikuisille että lapsille ja nuorille erityisesti hermosto, ja joskus näyttää siltä, että koko perhe tutkitaan!
Perusvihjeitä, joita lasten on noudatettava testiä varten
Jos lapsilla on oltava testi , on tärkeää, että tekniikat ja strategiat ovat valvoa näitä hermoja arvioinneissa ja osaa käsitellä ahdistusta ennen tenttejä.
1. Lapselle on tärkeää luottaa itseään . Puhuminen lapsesi kanssa ja selittäminen siitä, miten kannustaa heitä on perustavaa laatua olevista ilmaisuista, kuten "olet tullut tänne ja läpäissyt hyvin vaikeita kokeita, voit tehdä sen".
2. Selitettävä lapsille, että heidän tulisi ajatella positiivista . "Voin", "teen sen hyvin", ovat lauseita, jotka auttavat sinua ja kannustavat sinua.
3. Sinun on hengitettävä syvästi ennen testiä ja ennen kaikkea anna aikaa loppuun . Vapauta kaikki ilma hitaasti suun kautta, kunnes lapsi huomaa, kuinka keuhkot ovat tyhjät. Se auttaa heitä rentoutumaan.
4. Jos opettaja sallii sen, se auttaa tuomaan pullon vettä ja juomaan pieniä sipsejä kokeen aikana. Se voi auttaa ylläpitämään pitoisuutta ja vähentämään ahdistusta.
