Valta voittaa lämpöä pikkulapsilla alle 2-vuotias
Jos saapuminen korkeissa lämpötiloissa on stressiä kehomme aikuisten , on helppo kuvitella, että lapsilla on vielä monimutkaisempi. Kuitenkin väestö, joka kärsii eniten lämpöä, on vauvoja, joille se on äärimmäisen stressaavaa. Kun ympäristön lämpötila on korkea, elimistö tarvitsee ylimääräistä energiaa kehon lämpötilan säätämiseksi, yritetään ylittää normaalisuuden esteen.
Jos saapuminen korkeissa lämpötiloissa on stressiä kehomme aikuisten , on helppo kuvitella, että lapsilla on vielä monimutkaisempi. Kuitenkin väestö, joka kärsii eniten lämpöä, on vauvoja, joille se on äärimmäisen stressaavaa.
Kun ympäristön lämpötila on korkea, elimistö tarvitsee ylimääräistä energiaa kehon lämpötilan säätämiseksi, yritetään ylittää normaalisuuden esteen. Tällöin aikuiset turvautuvat nesteytykseen (vapaaehtoisuuteen) ja hikoiluun (tahtomattaan). Vauvat eivät voi vapaaehtoisesti hydrata, ja niiden kyky suihkuttaa on hyvin rajallinen, joten niiden lämpötila ei ole vain vaikeampi säilyttää vakaa, vaan voi nousta fulminating tavalla. Kerromme, miten ruokavaliota torjutaan 2-vuotiaiden vauvojen lämpöä vastaan.
Virta, joka auttaa taistelemaan lämpö pikkulapsilla alle 2-vuotias
Meidän täytyy aina olla varuillaan merkkejä nestehukka, kuten lämpötilan nousu, kranttu vauva tai päinvastoin, hyvin veltto, ja / tai hektinen hengitys, mutta ennen kaikkea meidän on otettava huomioon joitakin vinkkejä, jotka voivat tehdä lämmön jonkin verran helpommaksi. Pidä nämä lämpöä syövät ohjeet alle 2-vuotiaille lapsille:
- Alle 6 kuukauden ikäisillä vauvoilla ei saa käyttää muuta ruokaa kuin rintamaitoa tai kaavaa , joten että vesi on poissa keskustelusta. Pikkulapset tarvitsevat kuitenkin nestemäisen nesteen lisäämisen asianmukaisen hydraation ylläpitämiseksi. Suositukset viittaavat yleensä noin 50 prosenttiin enemmän maitoa, jotka korvaavat hiki menetetyt nesteet ja lämpötilan nousu. Vauvat, jotka on ruokittu rintamaidon mukaan, ovat luonnollisestikin vaativampia ja niiden sisääntuloa lyhennetään, jotta saadaan enemmän kosteuttavaa maitoa, koska maidon maidon saannin alussa on enemmän vettä. Vauvat ruokittu kaava voi vaatia enemmän liikaa, mutta jos vauva ei vaadi, on kätevää tarjota kaavaa useammin. Formula maitoa ei saa koskaan tehdä enemmän vettä ajatellen, että tämä auttaa vauvan hydraatiota.
- yli 6 kuukauden ikäiset vauvat voivat juoda vettä, aina pieninä määrinä . Olisi vältettävä muita nesteitä, kuten vauvoille valmistettuja mehuja tai infuusiota, koska ne sisältävät liikaa sokeria.Vesi on kaikkein kosteuttava ja terveellisintä nestettä, jota voimme tarjota pienille lapsillemme.
- Enintään 2 vuotta vanha, ja kun vauva on aloittanut täydentävän ruokinnan, he voivat strategisesti tarjota elintarvikkeita, joiden vesipitoisuus on korkea, jotta heidän nesteytyksensä muuttuisivat monipuolisemmiksi. Hedelmät, kuten mansikat, meloni tai vesimeloni, ovat valtavasti virkistäviä ja erittäin sopiva vaihtoehto uima-altaiden iltapäiville. Sitrushedelmät ovat myös erittäin kosteuttavia, mutta pitävät mielessä, että hedelmä on paljon terveellisempi kuin mehu, vaikka se olisikin luonnollista. Kun lapset päästävät yli 2 vuoden esteen, ylikuumenemisen ja kuivumisen vaara vähenee, vaikka on aina tarpeen tarjota välineitä lämmön torjumiseksi ja tuntea heidät juomaan vettä paitsi aterioiden lisäksi myös tuntien välillä.
