Ruokinta ja imetys
Imettävät auttaa polttamaan rasvaa kertynyt raskauden aikana sillä kun vauva ottaa rintamaidon, sen mukana kulkee rasvat, joita tarvitaan ruokintaan. Tämä auttaa palauttamaan luvun ja painon ennen raskautta, vaikka tämä ei tarkoita sitä, että meidän on vähennettävä kaloreita, jotka nielemme alentamaan pso-aluetta mahdollisimman pian vetämällä varauksiamme.
imettävät auttaa polttamaan rasvaa kertynyt raskauden aikana sillä kun vauva ottaa rintamaidon, sen mukana kulkee rasvat, joita tarvitaan ruokintaan. Tämä auttaa palauttamaan luvun ja painon ennen raskautta, vaikka tämä ei tarkoita sitä, että meidän on vähennettävä kaloreita, jotka nielemme alentamaan pso-aluetta mahdollisimman pian vetämällä varauksiamme.
Ravitsemuksen merkitys imetyksen aikana
On tärkeää, että äiti ottaa asianmukainen ruokavalio, paitsi tuottaa maitoa, mutta myös olla tarpeeksi energiaa tehdä kaikki liikuntaa tarvitaan hoitamaan vauvaa .
Alkaen Guiainfantil. com tarjoamme sinulle valikoiman artikkeleita ruokavaliosta imetyksen aikana . Täältä löydät vinkkejä, ja myös hylkäät joitain myyttejä.